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Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape vs Jus, mélange de pomme, raisin et poire : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Boissons, OCEAN SPRAY, Cran GrapeJus, mélange de pomme, raisin et poire
Calories54 kcal52 kcal
Protéines0.2 g0.2 g
Glucides13.2 g13 g
Lipides0 g0.1 g
Fibres0.6 g0.2 g
Sucres12.6 g9.9 g
Sodium19 mg5 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

Beverages, OCEAN SPRAY, Cran Grape - nutritional information

Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape

🔥 54 Calories
💪 0.2g Protéines
13.2g Glucides

Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape apporte 54 kcal pour 100 g, avec 0.2 g de protéines, 13.2 g de glucides et 0 g de lipides. 8 fl oz de Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape (240 g) apporte environ 130 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape
Densité énergétique
Léger
54 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
1% Protéines · 99% Glucides · 0% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 40 · GL 5.28
Signaux notables
Riche en vitamine CPauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

54
kcal/100g
Protéines
0.2g
Glucides
13.2g
Lipides
0g
Index Glycémique:
40

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories54 kcal
Protéines0.2 g
Glucides13.2 g
Lipides0 g
Fibres0.6 g
Sucres12.6 g
Sodium19 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
8 fl oz240 g130 kcal
100 g100 g54 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
54 kcal
Protéines
0.2 g
Glucides
13.2 g
Lipides
0 g
Fibres
0.6 g
Sucres
12.6 g
Sodium
19 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape

Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape est une boisson fruitée rafraîchissante qui combine l'acidité des canneberges avec la douceur des raisins. Provenant de la ligne de boissons innovantes d'Ocean Spray, une coopérative de producteurs de canneberges, cette boisson offre une expérience gustative délicieuse tout en mettant en valeur les saveurs naturelles de ses composants fruitiers. Elle est populaire parmi les consommateurs à la recherche d'une boisson savoureuse et hydratante qui réunit le meilleur des deux fruits dans un format pratique. Sur le plan nutritionnel, chaque portion de 100g de Cran Grape contient environ 54 calories, ce qui en fait un choix d'hydratation faible en calories. La boisson est faible en graisses et sans cholestérol, ce qui la rend adaptée à diverses préférences alimentaires. Avec une teneur en glucides de 13.2g, principalement provenant de sucres naturels, elle fournit une énergie rapide. C'est un excellent choix pour accompagner les repas ou à déguster comme une boisson rafraîchissante seule, surtout par temps chaud ou après des activités physiques.

Bienfaits pour la Santé

Soutient l'hydratation grâce à sa forte teneur en eau.
Contient des antioxydants provenant des canneberges et des raisins qui peuvent aider à lutter contre le stress oxydatif.
Faible en calories, ce qui en fait une excellente option pour la gestion du poids.
Peut favoriser la santé urinaire grâce aux composés naturels des canneberges.
Fournit une source d'énergie rapide grâce à sa teneur en glucides.
Peut rehausser les saveurs dans diverses applications culinaires comme les marinades et les vinaigrettes.
Contient des vitamines comme la vitamine C, qui soutient le système immunitaire.
Peut améliorer la santé cardiaque grâce à la présence de polyphénols dans les raisins.
Soutient la santé digestive avec une teneur modérée en fibres.
Offre une commodité en tant qu'option prête à boire, parfaite pour les modes de vie actifs.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Poulet grillé - complète l'acidité et ajoute des protéines.
🥗
Crêpes - un contraste sucré qui améliore le petit-déjeuner.
🥗
Yaourt grec - ajoute de la crémeux et des protéines pour une collation nutritive.
🥗
Vinaigrettes - peut être utilisé pour créer des vinaigrettes sucrées et acidulées.
🥗
Plateaux de fromage - équilibre les saveurs salées avec de la douceur.

Comment Consommer

Taille de la portion
250ml, environ 1 tasse
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Dégustez frais pour un goût rafraîchissant.
  • Utilisez dans des smoothies pour ajouter de la saveur et de la nutrition.
  • Mélangez avec de l'eau pétillante pour une boisson gazeuse.
  • Incorporez dans des cocktails pour des boissons uniques.
  • Accompagnez de plats de petit-déjeuner comme des flocons d'avoine ou des céréales.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits sans sucres ajoutés pour une option plus saine.
  • Vérifiez les dates d'expiration pour la fraîcheur.
  • Choisissez des bouteilles sans bosses ni dommages.
  • Sélectionnez des options qui sont stockées dans un endroit frais et sec.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, réfrigérez.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur après ouverture, 1 an non ouvert dans un endroit frais et sec.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux canneberges ou aux raisins doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Les personnes diabétiques doivent surveiller leur consommation en raison de la teneur en sucre naturel.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en sucre.
  • ⚠️La modération est essentielle pour éviter l'inconfort gastrointestinal.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape ?

Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape contient 54 calories par 100g, ce qui en fait une option de boisson faible en calories qui peut s'intégrer dans divers plans alimentaires.

Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape est-elle saine ?

Oui, cette boisson offre des bienfaits pour la santé tels que l'hydratation, des antioxydants et peu de calories. Cependant, elle doit être consommée avec modération en raison de sa teneur en sucre.

Comment conserver Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape ?

Conservez la boisson dans un endroit frais et sec avant ouverture. Après ouverture, gardez-la au réfrigérateur et consommez-la dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale.

Quels sont les bienfaits de la consommation de Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape ?

Les principaux bienfaits incluent l'hydratation, le soutien antioxydant et une option faible en calories qui fournit une énergie rapide, ce qui la rend adaptée à diverses occasions.

Quelle quantité de Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de déguster 250ml (environ 1 tasse) 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Combien de calories contiennent 8 fl oz de Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape (240 g) ?

8 fl oz de Boissons, OCEAN SPRAY, Cran Grape (240 g) contiennent environ 130 kcal – 0.5 g de protéines, 31.7 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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