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chocolate candy candy shell

Bonbon au chocolat, coque en bonbon avec des noix

🔥 506 Calories
💪 11g Protéines
60.2g Glucides
🥑 25.4g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbon au chocolat, coque en bonbon avec des noix
Densité énergétique
Dense
506 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
9% Protéines · 47% Glucides · 45% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 15
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en fibresDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

506
kcal/100g
Protéines
11g
Glucides
60.2g
Lipides
25.4g
Index Glycémique:
30

À propos Bonbon au chocolat, coque en bonbon avec des noix

Le bonbon au chocolat avec une coque en bonbon et des noix est une friandise délicieuse qui combine la riche saveur du chocolat avec un extérieur croustillant et le croquant des noix. Cette confiserie est souvent appréciée comme collation ou dessert et trouve ses racines dans diverses cultures qui ont longtemps célébré le chocolat comme un ingrédient luxueux. La combinaison de chocolat et de noix ajoute non seulement de la saveur mais améliore également la texture, la rendant attrayante pour beaucoup. La coque en bonbon fournit un contraste sucré avec le goût plus robuste des noix, créant une expérience équilibrée pour le palais. Sur le plan nutritionnel, le bonbon au chocolat avec des noix est relativement riche en calories, offrant environ 506 calories pour 100 grammes. Il contient un mélange de macronutriments, y compris 11 grammes de protéines, 60,2 grammes de glucides et 25,4 grammes de graisses. La présence de noix contribue des graisses saines et des protéines, tandis que le chocolat ajoute des antioxydants. Cette friandise peut être appréciée avec modération dans le cadre d'un régime équilibré, servant de collation indulgente mais nutritive lorsqu'elle est choisie judicieusement.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants provenant du chocolat, qui peuvent aider à lutter contre le stress oxydatif.
Contient des graisses saines provenant des noix, qui peuvent soutenir la santé cardiaque.
Bonne source de protéines, aidant à la réparation et à la croissance musculaire.
Fournit de l'énergie grâce à sa forte teneur en glucides, utile pour les personnes actives.
Peut améliorer l'humeur en raison du plaisir associé à la consommation de chocolat.
Peut satisfaire les envies de sucré avec modération, réduisant la probabilité de comportements alimentaires compulsifs.
Les noix fournissent des fibres, favorisant la santé digestive et la satiété.
Contient des vitamines et minéraux essentiels, y compris du magnésium et du zinc.
Peut aider à améliorer la fonction cognitive grâce aux graisses saines et aux antioxydants.
Polyvalent dans les applications culinaires, adapté pour les desserts, les collations ou les bouchées énergétiques.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Se marie bien avec des fruits frais comme les fraises, qui rehaussent la douceur.
🥗
Se marie parfaitement avec du yaourt pour une collation équilibrée riche en protéines et en probiotiques.
🥗
Peut être apprécié avec un verre de lait d'amande, complétant la saveur de noix.
🥗
Excellent avec un café noir, offrant un contraste avec la douceur du bonbon.
🥗
Délicieux lorsqu'il est mélangé dans de l'avoine, ajoutant texture et saveur au petit-déjeuner.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 30 g, soit environ 5-6 pièces.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2-3 fois par semaine.
  • Profitez-en comme une friandise occasionnelle pour satisfaire les envies de sucré.
  • Incorporez-le dans un mélange de noix pour plus de variété.
  • Utilisez-le comme garniture pour des desserts comme la glace ou le yaourt.
  • Mélangez-le dans un mélange de fruits secs pour une combinaison sucrée-salée.
  • Associez-le à une source de protéines pour une collation plus équilibrée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des coques en bonbon de couleur vive sans signes de dommages.
  • Choisissez des produits avec des noix visibles pour garantir la qualité.
  • Vérifiez la date d'expiration pour assurer la fraîcheur.
  • Optez pour des marques qui utilisent peu d'ingrédients artificiels.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil à des températures inférieures à 25°C.
Durée de conservation
La durée de conservation est d'environ 6 mois si stockée correctement.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux noix doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Peut ne pas convenir aux personnes diabétiques en raison de la teneur en sucre.
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime hypocalorique doivent consommer avec modération.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la forte densité calorique.
  • ⚠️Le chocolat peut être riche en sucre, ce qui peut affecter la santé dentaire s'il est consommé trop fréquemment.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories le bonbon au chocolat, coque en bonbon avec des noix contient-il ?

Le bonbon au chocolat avec une coque en bonbon et des noix contient environ 506 calories pour 100 grammes. Ce nombre élevé de calories est principalement dû à la teneur en sucre et en matières grasses provenant à la fois du chocolat et des noix.

Le bonbon au chocolat, coque en bonbon avec des noix est-il sain ?

Avec modération, le bonbon au chocolat avec des noix peut faire partie d'un régime alimentaire sain. Il contient des protéines, des graisses saines et des antioxydants, qui peuvent offrir divers bienfaits pour la santé. Cependant, il est important de le consommer comme une friandise occasionnelle en raison de sa forte teneur en sucre et en calories.

Comment le bonbon au chocolat, coque en bonbon avec des noix doit-il être conservé ?

Conservez le bonbon au chocolat avec des noix dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Idéalement, gardez-le à des températures inférieures à 25°C pour maintenir sa fraîcheur et éviter la fonte ou la dégradation des saveurs.

Quels sont les bienfaits de manger du bonbon au chocolat, coque en bonbon avec des noix ?

Les bienfaits incluent une source de protéines et de graisses saines provenant des noix, des antioxydants du chocolat, et la satisfaction des envies de sucré lorsqu'il est consommé avec modération, en faisant une friandise agréable pour beaucoup.

Combien de bonbons au chocolat, coque en bonbon avec des noix puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à environ 30 grammes, soit environ 5-6 pièces, quelques fois par semaine pour profiter du goût tout en gérant l'apport calorique.

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