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Bonbons, REESE'S PIECES

🔥 497 Calories
💪 12.5g Protéines
59.9g Glucides
🥑 24.8g Lipides

Bonbons, REESE'S PIECES apporte 497 kcal pour 100 g, avec 12.5 g de protéines, 59.9 g de glucides et 24.8 g de lipides. 10 morceaux de Bonbons, REESE'S PIECES (8 g) apporte environ 40 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbons, REESE'S PIECES
Densité énergétique
Dense
497 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
10% Protéines · 47% Glucides · 44% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 55 · GL 22
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en protéinesRiche en fibresRiche en vitamine B3

Informations Nutritionnelles

497
kcal/100g
Protéines
12.5g
Glucides
59.9g
Lipides
24.8g
Index Glycémique:
55

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories497 kcal
Protéines12.5 g
Glucides59.9 g
Lipides24.8 g
Fibres3 g
Sucres53.2 g
Sodium194 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
10 morceaux8 g40 kcal
0.25 tasses47 g234 kcal
1 package 1.63 oz46 g229 kcal
100 g100 g497 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
497 kcal
Protéines
12.5 g
Glucides
59.9 g
Lipides
24.8 g
Fibres
3 g
Sucres
53.2 g
Sodium
194 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Bonbons, REESE'S PIECES

Les bonbons REESE'S PIECES sont un produit de confiserie populaire qui combine une coque de bonbon croquante avec une garniture crémeuse au beurre de cacahuète. Introduit pour la première fois en 1978, cette friandise emblématique est un produit de The Hershey Company et est devenue une friandise appréciée dans de nombreuses régions du monde. Connus pour leurs couleurs orange, jaune et marron distinctives, les REESE'S PIECES ont gagné en popularité non seulement en tant que bonbons, mais aussi en tant qu'ingrédient dans diverses recettes, des desserts aux mélanges de collations. En termes de nutrition, les REESE'S PIECES offrent une option riche en calories avec des quantités significatives de protéines et de graisses. Chaque portion de 100 g contient environ 497 calories, avec 12,5 g de protéines et 24,8 g de graisses. Bien qu'ils soient riches en sucre, ils fournissent également des nutriments essentiels, y compris du fer et de la vitamine B12, contribuant au bien-être général. Ces bonbons peuvent être dégustés comme une friandise ou utilisés pour rehausser la saveur et la texture de divers plats.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa forte teneur en glucides.
Contient des protéines qui aident à la réparation et à la croissance musculaire.
Riche en fer, essentiel pour le transport de l'oxygène dans le corps.
Comprend de la vitamine B12, soutenant la santé du système nerveux.
Peut améliorer l'humeur grâce au plaisir de consommer des sucreries.
Offre une texture croquante qui peut satisfaire les envies.
Peut favoriser les interactions sociales lorsqu'il est partagé entre amis.
Peut rehausser les desserts, les rendant plus attrayants.
La présence de beurre de cacahuète fournit des graisses saines.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec du chocolat noir pour un contraste de saveurs riche tout en profitant des bienfaits pour la santé des antioxydants du chocolat noir.
🥗
Combinez avec du pop-corn pour un mélange de collations sucré et salé, idéal pour les soirées cinéma.
🥗
Utilisez dans un mélange de fruits secs et de noix pour une collation énergétique équilibrée.
🥗
Incorporez dans des cookies ou des brownies pour une texture et une saveur supplémentaires.
🥗
Servez avec de la glace à la vanille pour une option de dessert décadente.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est d'environ 30 g (environ une petite poignée)
Fréquence
Fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine
  • Dégustez comme une friandise occasionnelle plutôt que comme une collation quotidienne.
  • Utilisez avec modération pour éviter une consommation excessive de sucre.
  • Associez avec des collations plus saines pour équilibrer la nutrition.
  • Envisagez de les utiliser dans des recettes pour rehausser la saveur sans trop se laisser aller.
  • Gardez les portions gérables pour maintenir un régime équilibré.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits avec un emballage intact pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des bonbons avec une date d'expiration claire pour une qualité optimale.
  • Sélectionnez ceux avec des couleurs vives, indiquant la fraîcheur.
  • Vérifiez tout signe de dommage ou de fusion, ce qui peut affecter le goût.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'humidité.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 6 à 12 mois suivant l'ouverture, idéalement dans les 3 mois pour une fraîcheur optimale.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux arachides doivent éviter les REESE'S PIECES.
  • ⚠️Ceux qui ont du diabète doivent surveiller leur consommation en raison de la forte teneur en sucre.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime hypocalorique peuvent vouloir limiter leur consommation.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la forte teneur en calories.
  • ⚠️Peut provoquer des troubles digestifs s'il est consommé en grande quantité.
  • ⚠️Non adapté aux personnes ayant certaines allergies alimentaires.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contiennent les bonbons REESE'S PIECES ?

Les bonbons REESE'S PIECES contiennent environ 497 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories en fait une option de collation énergétique élevée, adaptée à une indulgence occasionnelle.

Les bonbons REESE'S PIECES sont-ils sains ?

Bien que les bonbons REESE'S PIECES offrent un coup de fouet énergétique rapide et contiennent des protéines et des vitamines essentielles, ils sont également riches en sucre et en calories. La modération est essentielle pour les intégrer dans un régime équilibré.

Comment doivent être conservés les bonbons REESE'S PIECES ?

Conservez les bonbons REESE'S PIECES dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique. Évitez l'exposition à la lumière directe du soleil et à l'humidité pour maintenir la fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de manger des bonbons REESE'S PIECES ?

Manger des bonbons REESE'S PIECES peut fournir une énergie rapide, satisfaire les envies de sucré et offrir une petite quantité de protéines et de nutriments essentiels. Ils peuvent également rehausser diverses recettes et apporter de la joie lorsqu'ils sont partagés.

Combien de bonbons REESE'S PIECES puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster les bonbons REESE'S PIECES avec modération, environ 30 grammes par portion, 1 à 2 fois par semaine, pour éviter une consommation excessive de sucre tout en profitant de la friandise.

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