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Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait vs Bonbons, barre de cacahuète : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au laitBonbons, barre de cacahuète
Calories519 kcal522 kcal
Protéines13.1 g15.5 g
Glucides49.7 g47.4 g
Lipides33.5 g33.7 g
Fibres4.7 g4.1 g
Sucres37.6 g42.2 g
Sodium41 mg156 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

candies milk chocolate coated

Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait

🔥 519 Calories
💪 13.1g Protéines
49.7g Glucides
🥑 33.5g Lipides

Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait apporte 519 kcal pour 100 g, avec 13.1 g de protéines, 49.7 g de glucides et 33.5 g de lipides. 10 morceaux de Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait (40 g) apporte environ 208 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait
Densité énergétique
Dense
519 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
9% Protéines · 36% Glucides · 55% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 15
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en protéinesRiche en fibresRiche en vitamine B3

Informations Nutritionnelles

519
kcal/100g
Protéines
13.1g
Glucides
49.7g
Lipides
33.5g
Index Glycémique:
30

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories519 kcal
Protéines13.1 g
Glucides49.7 g
Lipides33.5 g
Fibres4.7 g
Sucres37.6 g
Sodium41 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
10 morceaux40 g208 kcal
1 tasse149 g773 kcal
100 g100 g519 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
519 kcal
Protéines
13.1 g
Glucides
49.7 g
Lipides
33.5 g
Fibres
4.7 g
Sucres
37.6 g
Sodium
41 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait

Les bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait sont une collation délicieuse et indulgente qui combine la saveur riche et crémeuse du chocolat au lait avec la texture croquante des cacahuètes rôties. Provenant de la tradition confiserie classique, ces friandises sont devenues populaires dans le monde entier en tant que collation sucrée et garniture de dessert. Elles offrent un mélange unique de saveurs et de textures, en faisant un favori parmi les amateurs de chocolat et de noix.

Sur le plan nutritionnel, les cacahuètes enrobées de chocolat au lait fournissent un équilibre de macronutriments, offrant 519 calories pour 100 grammes. Elles sont relativement riches en protéines et en graisses saines, tout en étant également une source de glucides. La combinaison de ces nutriments en fait une friandise riche en énergie, adaptée à une consommation occasionnelle dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Étant donné leur profil nutritionnel, elles peuvent être une excellente option pour les athlètes et ceux qui ont besoin d'un coup de pouce énergétique rapide pendant les activités physiques.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie en raison de sa haute teneur en calories.
Contient des protéines qui soutiennent la réparation et la croissance musculaires.
Riche en graisses saines provenant des cacahuètes, ce qui peut aider à la santé cardiaque.
Offre des vitamines et minéraux essentiels, y compris le fer et le magnésium.
Peut améliorer l'humeur et la satisfaction grâce à la combinaison de chocolat et de noix.
Peut contribuer à la satiété, aidant à réduire les envies.
Les cacahuètes sont une bonne source d'antioxydants, aidant à lutter contre le stress oxydatif.
Peut être un ajout agréable aux desserts et mélanges de collations.
Fournit des fibres alimentaires, ce qui aide à la santé digestive.
Peut soutenir la fonction cognitive en raison de la présence de graisses saines.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Chocolat noir - rehausse la richesse et fournit des antioxydants supplémentaires.
🥗
Fruits frais comme les fraises - pour un contraste sucré et fruité.
🥗
Yaourt - crée une collation ou un dessert crémeux et indulgent.
🥗
Granola - ajoute du croquant et des fibres, parfait pour un mélange de randonnée.
🥗
Café - l'amertume complète la douceur du chocolat.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 30 g, soit environ une poignée.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • À déguster comme collation rapide après l'entraînement pour une récupération énergétique.
  • À utiliser comme garniture pour du yaourt ou de la glace pour une texture supplémentaire.
  • À incorporer dans des mélanges de randonnée faits maison avec des fruits secs et des noix.
  • À ajouter aux produits de boulangerie comme des biscuits pour une touche délicieuse.
  • À associer à une source de protéines pour une collation équilibrée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez des produits avec une date d'expiration claire pour la fraîcheur.
  • Vérifiez tout signe de dommage ou de chocolat cassé.
  • Choisissez des produits avec un minimum d'additifs ou de conservateurs.
  • Recherchez des marques qui se procurent des cacahuètes de manière durable.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, idéalement à température ambiante.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 6 à 12 mois pour une fraîcheur et une saveur optimales.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux noix doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux ayant une sensibilité élevée au sucre doivent consommer avec modération.
  • ⚠️Les personnes suivant des régimes hypocaloriques peuvent avoir besoin de limiter leur consommation.
  • ⚠️Non adapté aux personnes ayant certaines restrictions alimentaires, en particulier les végétaliens si des produits laitiers sont présents.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique et une prise de poids.
  • ⚠️Manger en excès peut causer des inconforts digestifs en raison de la haute teneur en graisses.
  • ⚠️Peut contenir des traces d'autres allergènes ; vérifiez attentivement les étiquettes.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contiennent les bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait ?

Les bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait contiennent 519 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une friandise riche en calories qui fournit une source rapide d'énergie.

Les bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait sont-ils sains ?

Bien qu'ils offrent certains avantages nutritionnels tels que des protéines et des graisses saines, la modération est essentielle en raison de leur teneur élevée en calories et en sucre. Ils peuvent être appréciés comme une friandise occasionnelle.

Comment doivent être stockés les bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait ?

Ils doivent être conservés dans un endroit frais et sec, idéalement à température ambiante. Éviter la lumière directe du soleil aidera à maintenir leur qualité.

Quels sont les bienfaits de manger des bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait ?

Ils fournissent une combinaison de protéines, de graisses saines et d'un goût satisfaisant, ce qui en fait une excellente option de collation pour l'énergie et le plaisir.

Combien de bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de se limiter à environ 30 g par portion, en les appréciant 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Combien de calories contiennent 10 morceaux de Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait (40 g) ?

10 morceaux de Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait (40 g) contiennent environ 208 kcal – 5.2 g de protéines, 19.9 g de glucides et 13.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 tasse de Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait (149 g) ?

1 tasse de Bonbons, cacahuètes enrobées de chocolat au lait (149 g) contient environ 773 kcal – 19.5 g de protéines, 74.1 g de glucides et 49.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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