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Bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète

🔥 529 Calories
💪 18.3g Protéines
46.9g Glucides
🥑 29.8g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète
Densité énergétique
Dense
529 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
14% Protéines · 35% Glucides · 51% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 35 · GL 12
Signaux notables
Très riche en vitamine B3Riche en lipidesRiche en sucreRiche en protéinesRiche en fibres

Informations Nutritionnelles

529
kcal/100g
Protéines
18.3g
Glucides
46.9g
Lipides
29.8g
Index Glycémique:
35

À propos Bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète

Les bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète sont une friandise sucrée qui combine la riche saveur du beurre de cacahuète avec un enrobage de confiseur lisse, souvent fabriqué à partir de sucre et d'huiles végétales. Cette délicieuse confiserie a ses origines ancrées dans les pratiques traditionnelles de confiserie, où le mélange de saveurs et de textures crée une collation indulgente. Elle est largement appréciée sous diverses formes, y compris des barres, des grappes et des en-cas enrobés, séduisant à la fois les enfants et les adultes. Sur le plan nutritionnel, des bonbons comme ceux-ci sont denses en calories, fournissant environ 529 calories pour 100 grammes. Ils contiennent une quantité significative de protéines (18.30g), de glucides (46.90g) et de graisses (29.80g), en faisant un aliment riche en énergie. Bien qu'ils puissent offrir une source rapide d'énergie, la modération est essentielle. Ils sont souvent utilisés comme friandise ou dans des recettes de desserts, mais il est important d'équilibrer leur consommation avec des choix alimentaires plus sains pour maintenir une santé nutritionnelle globale.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie en raison de sa haute teneur calorique.
Contient du beurre de cacahuète, qui est une source de graisses saines.
Peut améliorer l'humeur grâce au plaisir des saveurs sucrées.
Offre des protéines, essentielles pour la réparation et la croissance musculaire.
Peut faire partie d'un plaisir festif, contribuant aux interactions sociales.
Fournit une source d'antioxydants provenant des cacahuètes.
Facile à intégrer dans diverses recettes de desserts.
Peut satisfaire les envies de sucré en portion contrôlée.
Peut aider à améliorer la satiété lorsqu'il est consommé avec modération.
Peut être une façon amusante d'introduire les enfants au beurre de cacahuète.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Chocolat noir - améliore la douceur et ajoute de la richesse.
🥗
Bananes - se marie bien pour une collation ou un dessert savoureux.
🥗
Yaourt grec - crée une trempette ou un topping crémeux.
🥗
Pommes - ajoute une texture croquante et de la fraîcheur.
🥗
Crackers de grains entiers - fournit un contraste savoureux.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 30g (environ 1 once).
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • À déguster comme une friandise occasionnelle, pas comme un aliment quotidien.
  • À associer avec des fruits ou des noix pour une collation équilibrée.
  • À utiliser comme garniture pour des desserts ou du yaourt.
  • À incorporer dans des barres énergétiques maison.
  • À limiter les tailles de portion pour contrôler l'apport calorique.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits avec un minimum d'ingrédients artificiels.
  • Choisissez des variétés qui listent les cacahuètes comme ingrédient principal.
  • Vérifiez les dates de fraîcheur pour garantir la qualité.
  • Sélectionnez des produits sans graisses trans ajoutées.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
Peut être conservé jusqu'à 6 mois dans un contenant scellé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux cacahuètes doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime hypocalorique peuvent devoir limiter leur consommation.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids.
  • ⚠️Une forte teneur en sucre peut affecter la santé dentaire.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories les bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète contiennent-ils ?

Les bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète contiennent environ 529 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique élevé est principalement dû aux sucres et aux graisses présents dans l'enrobage de confiseur et le beurre de cacahuète.

Les bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète sont-ils sains ?

Bien que les bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète puissent fournir de l'énergie et certains bienfaits nutritionnels grâce aux cacahuètes, il est important de les consommer avec modération en raison de leur teneur élevée en sucre et en graisses. Les équilibrer avec des aliments plus sains est essentiel pour la santé globale.

Comment les bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète doivent-ils être conservés ?

Conservez les bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. Idéalement, gardez-les dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Ils peuvent se conserver jusqu'à 6 mois s'ils sont stockés correctement.

Quels sont les bienfaits de manger des bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète ?

Manger des bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète peut fournir un coup de fouet énergétique rapide, satisfaire les envies de sucré et apporter certains nutriments bénéfiques des cacahuètes, tels que des protéines et des graisses saines. Cependant, la modération est essentielle.

Combien de bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de ne pas consommer plus de 30g (1 once) de bonbons, enrobage de confiseur, beurre de cacahuète 1 à 2 fois par semaine pour profiter de leur saveur tout en maintenant un régime équilibré.

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