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Bonbons, REESE'S, FAST BREAK vs Barre de bonbons 5TH AVENUE : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Bonbons, REESE'S, FAST BREAKBarre de bonbons 5TH AVENUE
Calories474 kcal482 kcal
Protéines8.7 g8.8 g
Glucides61.6 g62.7 g
Lipides23.4 g24 g
Fibres2.9 g3.1 g
Sucres53.1 g47.2 g
Sodium330 mg225 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

Candies, REESE'S, FAST BREAK - nutritional information

Bonbons, REESE'S, FAST BREAK

🔥 474 Calories
💪 8.7g Protéines
61.6g Glucides
🥑 23.4g Lipides

Bonbons, REESE'S, FAST BREAK apporte 474 kcal pour 100 g, avec 8.7 g de protéines, 61.6 g de glucides et 23.4 g de lipides. 2 oz bar de Bonbons, REESE'S, FAST BREAK (56 g) apporte environ 265 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbons, REESE'S, FAST BREAK
Densité énergétique
Dense
474 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
7% Protéines · 50% Glucides · 43% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 55 · GL 15
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en vitamine B3Données USDA

Informations Nutritionnelles

474
kcal/100g
Protéines
8.7g
Glucides
61.6g
Lipides
23.4g
Index Glycémique:
55

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories474 kcal
Protéines8.7 g
Glucides61.6 g
Lipides23.4 g
Fibres2.9 g
Sucres53.1 g
Sodium330 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
2 oz bar56 g265 kcal
100 g100 g474 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
474 kcal
Protéines
8.7 g
Glucides
61.6 g
Lipides
23.4 g
Fibres
2.9 g
Sucres
53.1 g
Sodium
330 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Bonbons, REESE'S, FAST BREAK

REESE'S FAST BREAK est une barre chocolatée populaire qui combine la saveur riche et crémeuse du beurre de cacahuète avec un enrobage en chocolat au lait. Originaire des États-Unis, cette confiserie est appréciée pour son mélange unique de textures et de saveurs, en faisant un favori parmi les amateurs de chocolat et de beurre de cacahuète. Introduit pour la première fois dans les années 1980, REESE'S FAST BREAK est depuis devenu un incontournable dans l'allée des bonbons, attirant ceux qui recherchent une douce indulgence avec un croquant et une mâche satisfaisants. Sur le plan nutritionnel, REESE'S FAST BREAK offre un mélange de macronutriments, fournissant 474 calories pour 100g, avec 8.7g de protéines, 61.6g de glucides et 23.4g de graisses. Bien qu'il soit plus riche en sucre, il contient également des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12. Ce bonbon peut être apprécié comme une friandise occasionnelle, fournissant une source rapide d'énergie, mais il doit être consommé avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.

Bienfaits pour la Santé

Fournit un coup de fouet énergétique rapide grâce à sa forte teneur en glucides.
Contient des protéines qui peuvent aider à la réparation et à la récupération musculaire.
Riche en antioxydants provenant du chocolat, ce qui peut bénéficier à la santé cardiaque.
Inclut du fer, essentiel pour le transport de l'oxygène dans le corps.
Offre de la vitamine B12, cruciale pour la fonction nerveuse et la formation des globules rouges.
Peut améliorer l'humeur grâce à son goût et sa texture agréables.
Peut être une source de plaisir dans des contextes sociaux ou des célébrations.
Le beurre de cacahuète contient des graisses saines qui peuvent contribuer à la satiété.
Option de collation pratique pour une énergie en déplacement.
Se marie bien avec des fruits ou des noix, augmentant la valeur nutritionnelle.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Servi avec une banane pour un apport supplémentaire en potassium et en fibres, augmentant la satiété.
🥗
Associé à du yaourt pour créer une collation équilibrée avec des protéines et des probiotiques.
🥗
Combiné avec une pomme pour un croquant satisfaisant et des vitamines supplémentaires.
🥗
Apprécié avec des flocons d'avoine pour une option de petit-déjeuner copieuse, ajoutant saveur et énergie.
🥗
Mélangé dans un smoothie pour un apport en protéines et une texture crémeuse.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 barre standard (50g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • À déguster comme collation post-entraînement pour une énergie rapide.
  • À associer avec un shake protéiné pour un apport équilibré en protéines.
  • À utiliser comme garniture pour des desserts comme la glace ou le yaourt.
  • À incorporer dans un mélange de fruits secs fait maison pour plus de saveur.
  • À consommer en pleine conscience, en savourant le goût pour améliorer la satisfaction.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des barres avec un emballage intact pour garantir la fraîcheur.
  • Vérifiez la date d'expiration pour une consommation optimale.
  • Sélectionnez des barres qui sont stockées dans un endroit frais et sec.
  • Optez pour des produits avec moins d'additifs pour un choix plus naturel.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 9 mois suivant la date de production.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux cacahuètes doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Non recommandé pour les personnes diabétiques en raison de la teneur en sucre.
  • ⚠️À consommer avec prudence par ceux qui suivent un régime pauvre en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids et des problèmes de santé associés.
  • ⚠️Une forte teneur en sucre peut contribuer à des problèmes dentaires si elle n'est pas gérée correctement.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Bonbons, REESE'S, FAST BREAK ?

REESE'S FAST BREAK contient 474 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une friandise riche en calories qui doit être consommée avec modération.

Bonbons, REESE'S, FAST BREAK est-il sain ?

Bien que REESE'S FAST BREAK fournisse une énergie rapide et certains avantages nutritionnels comme des protéines et des vitamines, il est riche en sucre et en calories. Il est préférable de le consommer comme une friandise occasionnelle dans le cadre d'un régime équilibré.

Comment doit-on conserver Bonbons, REESE'S, FAST BREAK ?

Conservez REESE'S FAST BREAK dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Un stockage approprié peut aider à maintenir sa fraîcheur jusqu'à 9 mois.

Quels sont les bienfaits de manger Bonbons, REESE'S, FAST BREAK ?

Manger REESE'S FAST BREAK peut fournir un coup de fouet énergétique rapide, favoriser la récupération musculaire grâce à sa teneur en protéines, et offrir du plaisir dans des contextes sociaux. Cependant, la modération est essentielle.

Combien de Bonbons, REESE'S, FAST BREAK puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 barres par semaine, en fonction de vos objectifs alimentaires globaux et de votre mode de vie.

Combien de calories contiennent 2 oz bar de Bonbons, REESE'S, FAST BREAK (56 g) ?

2 oz bar de Bonbons, REESE'S, FAST BREAK (56 g) contiennent environ 265 kcal – 4.9 g de protéines, 34.5 g de glucides et 13.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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