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Café, Latte Glacé, décaféiné vs Café, Cappuccino, avec lait non laitier : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Café, Latte Glacé, décaféinéCafé, Cappuccino, avec lait non laitier
Calories18 kcal17 kcal
Protéines0.6 g0.6 g
Glucides1.9 g1.8 g
Lipides0.9 g0.8 g
Fibres0.1 g0.1 g
Sucres1.1 g1 g
Sodium30 mg29 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

coffee iced latte decaffeinated

Café, Latte Glacé, décaféiné

🔥 18 Calories
💪 0.6g Protéines
1.9g Glucides
🥑 0.9g Lipides

Café, Latte Glacé, décaféiné apporte 18 kcal pour 100 g, avec 0.6 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.9 g de lipides. 1 tasse de Café, Latte Glacé, décaféiné (240 g) apporte environ 43 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Café, Latte Glacé, décaféiné
Densité énergétique
Léger
18 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
13% Protéines · 42% Glucides · 45% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sucrePauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

18
kcal/100g
Protéines
0.6g
Glucides
1.9g
Lipides
0.9g

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories18 kcal
Protéines0.6 g
Glucides1.9 g
Lipides0.9 g
Fibres0.1 g
Sucres1.1 g
Sodium30 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse240 g43 kcal
1 petit morceau360 g65 kcal
1 morceau moyen480 g86 kcal
1 grand morceau600 g108 kcal
100 g100 g18 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
18 kcal
Protéines
0.6 g
Glucides
1.9 g
Lipides
0.9 g
Fibres
0.1 g
Sucres
1.1 g
Sodium
30 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Café, Latte Glacé, décaféiné

Le café, latte glacé, décaféiné est une boisson rafraîchissante faite de café décaféiné infusé et de lait ou d'une alternative au lait, servi froid sur de la glace. Cette boisson est originaire d'Italie, où l'espresso est un pilier de la culture du café, et a gagné en popularité dans le monde entier pour sa texture lisse et crémeuse. En utilisant du café décaféiné, elle permet aux amateurs de café de savourer les saveurs sans les effets stimulants de la caféine, ce qui en fait un choix adapté pour ceux qui sont sensibles à la caféine ou qui cherchent à réduire leur consommation. Sur le plan nutritionnel, un latte glacé est faible en calories, avec seulement 18 calories par portion de 100g. Il contient 0.6g de protéines, 1.9g de glucides et 0.9g de matières grasses, ce qui en fait une option de boisson légère. Cette boisson peut être une excellente source d'hydratation et est souvent appréciée comme rafraîchissement en milieu de journée ou dans le cadre d'une routine de petit-déjeuner. De plus, elle peut être personnalisée avec diverses saveurs et édulcorants, augmentant son attrait tout en offrant une expérience café délicieuse.

Bienfaits pour la Santé

Peut améliorer l'humeur et la fonction cognitive grâce à la présence d'antioxydants.
Faible en calories, ce qui en fait une option adaptée à la gestion du poids.
Peut aider à l'hydratation, particulièrement par temps chaud.
Fournit une source de calcium lorsqu'il est préparé avec du lait ou des alternatives de lait enrichies.
Peut aider à la digestion lorsqu'il est consommé après les repas.
Contient des antioxydants qui peuvent protéger contre les dommages cellulaires.
Peut améliorer la performance athlétique grâce à sa nature rafraîchissante.
Les options décaféinées réduisent le risque d'effets secondaires liés à la caféine.
Peut faire partie d'un régime équilibré, surtout lorsqu'il est consommé avec modération.
Base polyvalente pour diverses saveurs et ajouts, répondant aux préférences personnelles.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Croissant aux Amandes - La saveur de noisette complète le café.
🥗
Biscuits à l'Avoine - Une collation sucrée qui équilibre l'amertume de la boisson.
🥗
Salade de Fruits - Des fruits frais ajoutent des vitamines et contrastent avec la crémeux.
🥗
Barre Granola - Une texture croquante s'associe bien avec le latte lisse.
🥗
Toast au Fromage - Le fromage savoureux rehausse le profil de saveur du café.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 200g, soit environ 1 tasse moyenne.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 3 à 4 fois par semaine.
  • Savourez-le froid avec de la glace pour un maximum de fraîcheur.
  • Expérimentez avec différentes alternatives de lait pour des saveurs variées.
  • Ajoutez des sirops aromatisés ou des épices pour une touche personnalisée.
  • Associez-le à une collation légère pour un plaisir équilibré.
  • Envisagez d'utiliser un substitut de sucre pour une option à calories réduites.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des grains de café décaféinés frais qui ont été récemment torréfiés.
  • Choisissez des options de lait ou alternatives de haute qualité pour une nutrition supplémentaire.
  • Vérifiez la consistance de la couleur et de la texture dans les lattes glacés préemballés.
  • Sélectionnez des produits sans conservateurs ajoutés ni arômes artificiels.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sombre ; réfrigérez après ouverture.
Durée de conservation
Réfrigéré, il dure 5 à 7 jours ; le café glacé non préparé peut durer jusqu'à 2 semaines s'il n'est pas ouvert.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose doivent éviter le lait de vache.
  • ⚠️Les personnes ayant certaines affections cardiaques doivent limiter les variantes riches en sucre.
  • ⚠️Ceux allergiques au café ou à certaines saveurs doivent éviter la consommation.
  • ⚠️Prudence chez les femmes enceintes en raison de la sensibilité à la caféine, même dans le décaféiné.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner des inconforts digestifs.
  • ⚠️Soyez prudent avec les édulcorants ajoutés, car ils peuvent augmenter l'apport calorique.
  • ⚠️Une surconsommation peut perturber les cycles de sommeil, même s'il est décaféiné.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le Café, Latte Glacé, décaféiné ?

Le café, latte glacé, décaféiné contient environ 18 calories par portion de 100g, ce qui en fait une option de boisson faible en calories.

Le Café, Latte Glacé, décaféiné est-il sain ?

Oui, il peut faire partie d'un régime alimentaire sain, surtout lorsqu'il est préparé avec du lait faible en matières grasses ou des alternatives et consommé avec modération.

Comment doit-on conserver le Café, Latte Glacé, décaféiné ?

Conservez-le au réfrigérateur après ouverture et consommez-le dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale.

Quels sont les bienfaits de consommer le Café, Latte Glacé, décaféiné ?

Les bienfaits incluent l'hydratation, un faible contenu calorique et le plaisir du goût du café sans les effets secondaires liés à la caféine.

Combien de Café, Latte Glacé, décaféiné puis-je consommer par jour ?

La modération est essentielle ; 1 à 2 portions par jour sont généralement recommandées pour éviter un excès de sucre ou d'additifs.

Combien de calories contient 1 tasse de Café, Latte Glacé, décaféiné (240 g) ?

1 tasse de Café, Latte Glacé, décaféiné (240 g) contient environ 43 kcal – 1.4 g de protéines, 4.6 g de glucides et 2.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 petit morceau de Café, Latte Glacé, décaféiné (360 g) ?

1 petit morceau de Café, Latte Glacé, décaféiné (360 g) contient environ 65 kcal – 2.2 g de protéines, 6.8 g de glucides et 3.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 morceau moyen de Café, Latte Glacé, décaféiné (480 g) ?

1 morceau moyen de Café, Latte Glacé, décaféiné (480 g) contient environ 86 kcal – 2.9 g de protéines, 9.1 g de glucides et 4.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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