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campbell's cream of mushroom

CAMPBELL'S, Crème de Champignon, concentrée

🔥 81 Calories
💪 1.3g Protéines
6.6g Glucides
🥑 5.5g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Soupes & Bouillons
CAMPBELL'S, Crème de Champignon, concentrée
Densité énergétique
Modéré
81 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
6% Protéines · 33% Glucides · 61% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Riche en sodiumPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

81
kcal/100g
Protéines
1.3g
Glucides
6.6g
Lipides
5.5g

À propos CAMPBELL'S, Crème de Champignon, concentrée

La Crème de Champignon CAMPBELL'S, concentrée, est un aliment de base classique de la cuisine américaine, connue pour sa texture crémeuse et sa saveur savoureuse. Originaire du début du 20ème siècle, cette soupe est principalement composée de champignons, de crème et de divers assaisonnements, ce qui en fait un ingrédient polyvalent pour de nombreuses recettes. Elle peut être dégustée seule ou utilisée comme base pour des gratins, des sauces et d'autres plats, offrant une profondeur de saveur qui rehausse les repas. Sur le plan nutritionnel, la Crème de Champignon CAMPBELL'S offre un apport calorique modéré de 81 par 100g, ce qui en fait une option légère pour ceux qui surveillent leur apport. Avec 1.3g de protéines, 6.6g de glucides et 5.5g de graisses, elle convient à une variété de régimes. La soupe est faible en sodium, en cholestérol et en graisses saturées, contribuant à un choix bon pour le cœur. Sa consistance crémeuse en fait également une option réconfortante pendant les mois plus froids, et elle peut facilement être associée à une gamme d'aliments, améliorant ainsi sa polyvalence culinaire.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants provenant des champignons, qui peuvent aider à protéger contre le stress oxydatif.
Contient des vitamines B2 et B3, essentielles pour le métabolisme énergétique.
Faible en calories, ce qui la rend adaptée à la gestion du poids.
Offre une texture crémeuse sans graisses saturées excessives.
Ingrédient polyvalent qui peut rehausser la saveur de divers plats.
Faible en cholestérol, ce qui la rend amicale pour le cœur.
Fournit une source de fibres alimentaires, favorisant la santé digestive.
Peut être enrichie avec des légumes ou des protéines supplémentaires pour une nutrition améliorée.
Facile à préparer, ce qui en fait une option pratique pour des repas rapides.
Satisfaisante et réconfortante, parfaite pour les temps froids.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Servir avec du pain à l'ail croustillant pour un contraste de texture agréable.
🥗
Associer avec du poulet grillé pour un repas copieux et riche en protéines.
🥗
Combiner avec des légumes cuits à la vapeur pour un accompagnement nutritif.
🥗
Utiliser comme base de sauce pour des gratins, rehaussant saveur et humidité.
🥗
Mélanger avec du riz ou du quinoa cuits pour un plat de grains crémeux.

Comment Consommer

Taille de la portion
La taille de portion recommandée est de 150g (environ 1 tasse moyenne).
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2 à 3 fois par semaine.
  • Chauffer dans une casserole et remuer continuellement pour un réchauffage uniforme.
  • Ajouter des herbes fraîches ou des épices pour rehausser la saveur.
  • Incorporer dans des recettes telles que des gratins ou des plats de pâtes.
  • Servir avec un accompagnement de protéines pour un repas équilibré.
  • Éviter de faire bouillir pour maintenir la texture crémeuse.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Recherchez des boîtes exemptes de bosses ou de rouille.
  • Choisissez des options biologiques lorsque disponibles pour moins de pesticides.
  • Inspectez l'étiquette pour un minimum d'additifs et de conservateurs.
Conservation
Les conditions de stockage optimales incluent un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
Durée de conservation de 5 à 7 jours au réfrigérateur après ouverture, et 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux champignons doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux sensibles au sodium doivent consommer avec modération en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en sodium.
  • ⚠️Ne pas consommer cru ; assurez-vous qu'elle soit bien chauffée avant consommation.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la Crème de Champignon CAMPBELL'S, concentrée ?

La Crème de Champignon CAMPBELL'S, concentrée contient 81 calories par 100g, ce qui en fait une option faible en calories pour les repas.

La Crème de Champignon CAMPBELL'S, concentrée est-elle saine ?

Oui, cette soupe peut faire partie d'un régime alimentaire sain. Elle est faible en calories et en graisses, et bien qu'elle contienne du sodium, elle peut être appréciée avec modération dans le cadre de repas équilibrés.

Comment conserver la Crème de Champignon CAMPBELL'S, concentrée ?

Après ouverture, elle doit être conservée au réfrigérateur et consommée dans les 5 à 7 jours. Les boîtes non ouvertes peuvent être gardées dans un endroit frais et sec.

Quels sont les bienfaits de la consommation de la Crème de Champignon CAMPBELL'S, concentrée ?

Cette soupe offre une texture crémeuse, une saveur riche et peut améliorer le profil nutritionnel de divers plats lorsqu'elle est utilisée comme ingrédient.

Quelle quantité de Crème de Champignon CAMPBELL'S, concentrée puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer cette soupe avec modération, idéalement dans le cadre d'un repas 2 à 3 fois par semaine, en tenant compte de l'apport global en sodium.

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