Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
La soupe crème de tomate est une purée lisse et riche principalement composée de tomates, souvent combinée avec de la crème pour rehausser sa saveur et sa texture. Ce plat réconfortant trouve ses origines dans diverses traditions culinaires, notamment dans les cuisines méditerranéennes où les tomates sont un ingrédient de base. Elle a gagné en popularité dans le monde entier en raison de son goût délicieux et de sa polyvalence, servant à la fois d'entrée et de plat principal dans de nombreux contextes culinaires. Historiquement, la soupe de tomate remonte au début du 19ème siècle aux États-Unis et a évolué en de nombreuses variations au fil des ans.
Sur le plan nutritionnel, la soupe crème de tomate offre un profil calorique modeste, avec environ 70 calories pour 100 grammes. Elle contient 1,20 grammes de protéines, 6,40 grammes de glucides et 4,70 grammes de graisses, ce qui en fait une option faible en calories qui peut facilement s'intégrer dans divers régimes. Cette soupe est non seulement délicieuse mais fournit également des nutriments essentiels, tels que la vitamine C et le lycopène, qui sont bénéfiques pour la santé cardiaque et l'immunité. Elle peut être dégustée seule ou accompagnée de divers plats pour un repas plus copieux.
La soupe crème de tomate contient environ 70 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories qui peut s'intégrer dans divers plans de repas.
Oui, la soupe crème de tomate peut être considérée comme saine en raison de sa faible teneur en calories et de ses niveaux élevés de vitamines et d'antioxydants, particulièrement lorsqu'elle est préparée avec des ingrédients frais et peu d'additifs.
Conservez les boîtes ou cartons non ouverts dans un endroit frais et sec. Après ouverture, transférez les restes dans un contenant hermétique et réfrigérez. Consommez dans les 5-7 jours pour une fraîcheur optimale.
Manger de la soupe crème de tomate offre divers avantages, notamment en tant que bonne source d'antioxydants, de vitamines et de minéraux qui soutiennent la santé globale, l'immunité et la condition de la peau.
Une portion recommandée est d'environ 1 tasse moyenne ou 240 grammes, qui peut être consommée 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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