| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, blé et son, pré-sucrées avec des noix et des fruits | Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch |
|---|---|---|
| Calories | 385 kcal | 384 kcal |
| Protéines | 7.1 g | 8.9 g |
| Glucides | 76.2 g | 76.6 g |
| Lipides | 5.6 g | 5.9 g |
| Fibres | 9.7 g | 11.1 g |
| Sucres | 23.6 g | 25.5 g |
| Sodium | 245 mg | 214 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, blé et son, pré-sucrées avec des noix et des fruits apporte 385 kcal pour 100 g, avec 7.1 g de protéines, 76.2 g de glucides et 5.6 g de lipides. 1 tasse de Céréales prêtes à manger, blé et son, pré-sucrées avec des noix et des fruits (55 g) apporte environ 212 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 385 kcal |
| Protéines | 7.1 g |
| Glucides | 76.2 g |
| Lipides | 5.6 g |
| Fibres | 9.7 g |
| Sucres | 23.6 g |
| Sodium | 245 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 55 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 385 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les céréales prêtes à manger, blé et son, pré-sucrées avec des noix et des fruits sont une option de petit-déjeuner pratique et nutritive dérivée de grains entiers enrichis de diverses noix et fruits. Ce produit combine la bonté nutritive du blé et du son, fournissant des nutriments essentiels tout en offrant un goût délicieux. Originaire d'un mélange de pratiques traditionnelles de fabrication de céréales et de la science nutritionnelle moderne, ces céréales s'adressent à ceux qui recherchent des solutions de repas rapides mais saines. Sur le plan nutritionnel, ces céréales sont une riche source de glucides, offrant 76.20g par 100g, ce qui en fait une excellente source d'énergie. Elles contiennent 7.10g de protéines, qui contribuent à la santé musculaire, et 5.60g de graisses, principalement provenant des noix incluses. De plus, elles fournissent des fibres alimentaires, favorisant la santé digestive. Idéales pour le petit-déjeuner ou comme collation, elles peuvent être appréciées avec du lait ou du yaourt, améliorant leur profil nutritionnel tout en offrant un croquant satisfaisant.
Les céréales prêtes à manger, blé et son, pré-sucrées avec des noix et des fruits contiennent environ 385 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option alimentaire modérément dense en énergie.
Oui, cette céréale est saine car elle combine des grains entiers, des fibres, des protéines et des vitamines et minéraux essentiels. Elle soutient la santé digestive, fournit une énergie soutenue et peut faire partie d'un régime équilibré.
Ces céréales doivent être conservées dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique pour éviter l'absorption d'humidité et maintenir leur fraîcheur. Évitez la lumière directe du soleil et l'humidité élevée.
Manger ces céréales offre de nombreux avantages, notamment une digestion améliorée grâce à leur teneur élevée en fibres, une énergie soutenue provenant des glucides complexes et des nutriments essentiels qui soutiennent la santé globale.
Une portion recommandée est d'environ 50 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré, en fonction de vos besoins caloriques individuels.
1 tasse de Céréales prêtes à manger, blé et son, pré-sucrées avec des noix et des fruits (55 g) contient environ 212 kcal – 3.9 g de protéines, 41.9 g de glucides et 3.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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