| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch | Céréales prêtes à manger, blé et son, pré-sucrées avec des noix et des fruits |
|---|---|---|
| Calories | 384 kcal | 385 kcal |
| Protéines | 8.9 g | 7.1 g |
| Glucides | 76.6 g | 76.2 g |
| Lipides | 5.9 g | 5.6 g |
| Fibres | 11.1 g | 9.7 g |
| Sucres | 25.5 g | 23.6 g |
| Sodium | 214 mg | 245 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch apporte 384 kcal pour 100 g, avec 8.9 g de protéines, 76.6 g de glucides et 5.9 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch (48 g) apporte environ 184 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 384 kcal |
| Protéines | 8.9 g |
| Glucides | 76.6 g |
| Lipides | 5.9 g |
| Fibres | 11.1 g |
| Sucres | 25.5 g |
| Sodium | 214 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 48 g | 184 kcal |
| 100 g | 100 g | 384 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch est une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive qui combine la bonté des grains entiers, des amandes et des canneberges. Originaire de la célèbre marque POST, qui s'est consacrée à fournir des céréales de petit-déjeuner de qualité depuis plus d'un siècle, cette céréale vise à offrir un début de journée satisfaisant avec un mélange parfait de goût et de nutrition. Fabriquée à partir d'une variété de grains, elle offre une texture croustillante qui plaît autant aux enfants qu'aux adultes, en faisant un choix polyvalent pour toute table de petit-déjeuner. Sur le plan nutritionnel, cette céréale fournit une excellente source de glucides, ainsi qu'une quantité modérée de protéines et de fibres alimentaires. Chaque portion contient 384 calories pour 100g, ce qui en fait une option rassasiante qui peut aider à alimenter vos activités matinales. L'inclusion d'amandes ajoute des graisses saines et des protéines, tandis que les canneberges contribuent à la douceur naturelle et aux antioxydants. Cette céréale peut être appréciée avec du lait, du yaourt ou comme garniture pour des bols de smoothie, offrant un excellent moyen d'incorporer des grains entiers dans votre alimentation quotidienne.
Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch contient 384 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait une option rassasiante et nutritive pour le petit-déjeuner, offrant un mélange équilibré de glucides, de protéines et de graisses.
Oui, cette céréale est considérée comme saine en raison de sa haute teneur en fibres, qui aide à la digestion, et de l'inclusion d'amandes et de canneberges, qui fournissent des graisses saines et des antioxydants. C'est un bon choix pour un petit-déjeuner équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez la céréale dans un endroit frais et sec. Il est préférable de la garder dans son emballage d'origine ou dans un contenant hermétique pour la protéger de l'humidité et des nuisibles. La durée de conservation est d'environ 6 mois lorsqu'elle est correctement stockée.
Cette céréale offre une gamme de bienfaits pour la santé, notamment le soutien de la santé cardiaque, la promotion de la santé digestive grâce à sa teneur en fibres, et la fourniture d'antioxydants provenant des canneberges. Elle est facile à préparer et peut aider à améliorer la qualité globale de l'alimentation.
Une portion quotidienne recommandée est d'environ 60 grammes, ce qui équivaut à environ 2/3 de tasse. Cette taille de portion aide à garantir que vous profitez des bienfaits sans un apport calorique excessif.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch (48 g) contient environ 184 kcal – 4.3 g de protéines, 36.8 g de glucides et 2.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques