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Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH vs Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCHCéréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS
Calories396 kcal389 kcal
Protéines4.2 g3.4 g
Glucides86.5 g86.8 g
Lipides4.2 g4.6 g
Fibres1.8 g3.3 g
Sucres41.7 g48.1 g
Sodium633 mg350 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH - nutritional information

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH

🔥 396 Calories
💪 4.2g Protéines
86.5g Glucides
🥑 4.2g Lipides

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH apporte 396 kcal pour 100 g, avec 4.2 g de protéines, 86.5 g de glucides et 4.2 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH (30 g) apporte environ 119 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH
Densité énergétique
Dense
396 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
4% Protéines · 86% Glucides · 9% Lipides
Profil glycémique
GI élevé
GI 70 · GL 27.5
Signaux notables
Riche en sucreRiche en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

396
kcal/100g
Protéines
4.2g
Glucides
86.5g
Lipides
4.2g
Index Glycémique:
70

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories396 kcal
Protéines4.2 g
Glucides86.5 g
Lipides4.2 g
Fibres1.8 g
Sucres41.7 g
Sodium633 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
0.75 tasses30 g119 kcal
100 g100 g396 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
396 kcal
Protéines
4.2 g
Glucides
86.5 g
Lipides
4.2 g
Fibres
1.8 g
Sucres
41.7 g
Sodium
633 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH est une option de petit-déjeuner délicieuse et colorée qui mélange le goût sucré des baies avec une texture croustillante. Cette céréale est fabriquée par Malt-O-Meal, une marque reconnue pour son engagement à fournir des céréales de haute qualité et abordables. Originaire des États-Unis, Malt-O-Meal est un aliment de base dans les foyers américains depuis des décennies, offrant une variété de céréales qui répondent à différents goûts et préférences. Berry Colossal Crunch, en particulier, est conçu pour séduire à la fois les enfants et les adultes, rendant le petit-déjeuner amusant et nutritif. Sur le plan nutritionnel, cette céréale offre un profil équilibré qui soutient un mode de vie actif. Avec environ 396 calories par 100g, elle contient 4.2g de protéines, 86.5g de glucides et 4.2g de matières grasses. La céréale est faible en matières grasses saturées et en cholestérol, ce qui en fait un choix bon pour le cœur. De plus, elle est enrichie en vitamines et minéraux, offrant une bonne source de nutriments essentiels tels que le fer et les vitamines B. Sa texture croustillante et son goût fruité en font un ajout idéal au petit-déjeuner ou une collation pratique tout au long de la journée.

Bienfaits pour la Santé

Soutient les niveaux d'énergie grâce à sa haute teneur en glucides.
Contient des vitamines et minéraux importants qui contribuent à la santé globale.
Faible en matières grasses et en cholestérol, favorisant la santé cardiaque.
Riche en fibres, aidant à la digestion et favorisant la santé intestinale.
Contient des antioxydants provenant des baies qui peuvent aider à réduire l'inflammation.
Pratique et facile à préparer, ce qui le rend idéal pour les matins chargés.
Peut être dégusté avec du lait ou du yaourt pour un apport supplémentaire en protéines et en calcium.
Ingrédient polyvalent pour la pâtisserie ou à ajouter aux smoothies.
Attire les enfants, encourageant des habitudes de petit-déjeuner saines.
Option de céréales abordable, la rendant accessible aux familles.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec du lait faible en matières grasses pour améliorer la teneur en protéines et en calcium.
🥗
Ajoutez des baies fraîches pour des antioxydants et des vitamines supplémentaires.
🥗
Servez avec du yaourt pour une texture crémeuse et des probiotiques.
🥗
Mélangez avec des noix pour une collation croustillante et riche en nutriments.
🥗
Ajoutez aux smoothies pour un apport en fibres et une douceur naturelle.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 150g, soit environ 1.5 tasses.
Fréquence
Fréquence recommandée est de 3-4 fois par semaine.
  • Dégustez avec du lait froid pour un petit-déjeuner classique.
  • Utilisez comme garniture pour des yaourts ou des bols de smoothie.
  • Incorporez dans des produits de boulangerie comme des muffins ou des crêpes.
  • Mélangez avec des fruits secs et des noix pour un mélange maison.
  • Considérez le contrôle des portions pour gérer l'apport calorique.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des emballages scellés et sans dommages.
  • Vérifiez la date d'expiration pour la fraîcheur.
  • Choisissez des produits avec des grains entiers comme premier ingrédient.
  • Optez pour des céréales avec peu de sucres ajoutés pour une meilleure santé.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
La durée de conservation est d'environ 6-12 mois si elle est correctement stockée.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes souffrant d'intolérance au gluten ou de la maladie cœliaque doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux qui ont des allergies à des ingrédients spécifiques des baies doivent vérifier les étiquettes.
  • ⚠️Non recommandé pour les personnes suivant des régimes pauvres en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en sucre.
  • ⚠️Vérifiez toujours la présence d'allergènes lors de l'achat d'aliments transformés.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH ?

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH contient environ 396 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option relativement riche en calories pour le petit-déjeuner.

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH est-elle saine ?

Oui, cette céréale peut être considérée comme saine car elle est faible en matières grasses, riche en glucides et contient des vitamines et minéraux essentiels. Sa forte teneur en fibres aide également à la digestion.

Comment conserver Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH ?

Elle doit être conservée dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur et éviter l'absorption d'humidité.

Quels sont les bienfaits de manger Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH ?

Manger cette céréale fournit une source rapide d'énergie, des vitamines et minéraux essentiels tout en étant faible en matières grasses. Elle favorise également la santé digestive grâce à sa teneur en fibres.

Combien de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée jusqu'à 3-4 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Combien de calories contient 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH (30 g) ?

0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH (30 g) contient environ 119 kcal – 1.3 g de protéines, 26 g de glucides et 1.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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