| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, MATEYS CHOCOLAT MARSHMALLOW | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES |
|---|---|---|
| Calories | 392 kcal | 397 kcal |
| Protéines | 3.5 g | 4.2 g |
| Glucides | 88.2 g | 87.9 g |
| Lipides | 3.7 g | 3.4 g |
| Fibres | 2.5 g | 1.1 g |
| Sucres | 55.5 g | 43.1 g |
| Sodium | 368 mg | 534 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, MATEYS CHOCOLAT MARSHMALLOW apporte 392 kcal pour 100 g, avec 3.5 g de protéines, 88.2 g de glucides et 3.7 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, MATEYS CHOCOLAT MARSHMALLOW (30 g) apporte environ 118 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 392 kcal |
| Protéines | 3.5 g |
| Glucides | 88.2 g |
| Lipides | 3.7 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Sucres | 55.5 g |
| Sodium | 368 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 30 g | 118 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, MATEYS CHOCOLAT MARSHMALLOW sont une option de petit-déjeuner délicieuse qui combine les saveurs sucrées de chocolat et de marshmallow, offrant un début de journée amusant et agréable. Originaire de la marque MALT-O-MEAL, connue pour ses produits céréaliers innovants, cette céréale est conçue pour ceux qui apprécient une texture sucrée et croustillante tout en recherchant la commodité. Sur le plan nutritionnel, ces céréales offrent une quantité modérée de calories avec 392 kcal par 100g, avec un équilibre de glucides, de protéines et de matières grasses. Elles contiennent 3,5g de protéines, ce qui en fait une source d'énergie décente, tandis que la teneur en glucides est élevée à 88,2g, principalement provenant des sucres, contribuant à un relâchement rapide d'énergie. La faible teneur en matières grasses à 3,7g par 100g fait de cette céréale une option adaptée pour ceux qui cherchent à maintenir un régime faible en matières grasses tout en se faisant plaisir avec un petit-déjeuner sucré.
Les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, MATEYS CHOCOLAT MARSHMALLOW contiennent 392 calories par 100g. Ce nombre de calories est modéré pour une céréale de petit-déjeuner, ce qui en fait une option adaptée pour ceux qui souhaitent commencer leur journée avec un repas équilibré.
Ces céréales peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles sont faibles en matières grasses et sans cholestérol, offrant un coup de pouce énergétique rapide. Cependant, il est essentiel de considérer la teneur en sucre et de les associer à des aliments riches en protéines ou en fibres pour un repas équilibré.
Conservez les céréales dans un endroit frais et sec, de préférence dans leur emballage d'origine pour maintenir la fraîcheur. Assurez-vous qu'elles soient à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'humidité pour éviter toute détérioration.
Les avantages incluent la fourniture d'une source d'énergie rapide, étant faibles en matières grasses, et offrant une saveur sucrée qui peut satisfaire les envies. Elles sont pratiques pour les modes de vie chargés et peuvent être facilement enrichies avec du lait ou du yaourt pour un repas plus équilibré.
Il est recommandé de consommer environ 50g par portion, ce qui correspond à environ 1,5 tasse. Cela peut être apprécié quotidiennement dans le cadre d'un régime équilibré, mais la modération est essentielle pour éviter une consommation excessive de sucre.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, MATEYS CHOCOLAT MARSHMALLOW (30 g) contient environ 118 kcal – 1.1 g de protéines, 26.5 g de glucides et 1.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques