Cratox AI

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS vs Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Flocons Sucrés : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTSCéréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Flocons Sucrés
Calories385 kcal389 kcal
Protéines3.3 g4.3 g
Glucides90.6 g90.2 g
Lipides0.3 g0.9 g
Fibres1.9 g1.2 g
Sucres46.9 g39.3 g
Sodium855 mg451 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

cereals ready-to-eat malt-o-meal corn

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS

🔥 385 Calories
💪 3.3g Protéines
90.6g Glucides
🥑 0.3g Lipides

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS apporte 385 kcal pour 100 g, avec 3.3 g de protéines, 90.6 g de glucides et 0.3 g de lipides. 1 tasse de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS (31 g) apporte environ 119 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS
Densité énergétique
Dense
385 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
3% Protéines · 96% Glucides · 1% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 68 · GL 60
Signaux notables
Riche en sucreRiche en sodiumPauvre en lipidesDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

385
kcal/100g
Protéines
3.3g
Glucides
90.6g
Lipides
0.3g
Index Glycémique:
68

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories385 kcal
Protéines3.3 g
Glucides90.6 g
Lipides0.3 g
Fibres1.9 g
Sucres46.9 g
Sodium855 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse31 g119 kcal
100 g100 g385 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
385 kcal
Protéines
3.3 g
Glucides
90.6 g
Lipides
0.3 g
Fibres
1.9 g
Sucres
46.9 g
Sodium
855 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS

Les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS sont une option de petit-déjeuner populaire à base de maïs qui offre un moyen rapide et pratique de déguster un repas nutritif. Originaire de la marque Malt-O-Meal, ces céréales sont un aliment de base dans de nombreux foyers, connues pour leur texture légère et leur croustillant. Avec un accent sur la fourniture d'un petit-déjeuner satisfaisant, elles s'adressent à ceux qui recherchent une manière délicieuse de commencer leur journée avec des grains comme ingrédient principal. Sur le plan nutritionnel, les MALT-O-MEAL CORN BURSTS offrent une option faible en graisses et en sucres, riche en glucides, ce qui en fait une excellente source d'énergie. Elles contiennent peu de protéines et de graisses, ce qui les rend adaptées à une variété de régimes. Ces céréales peuvent être dégustées seules ou combinées avec des fruits, des noix ou des produits laitiers pour améliorer leur profil nutritionnel, ce qui en fait un choix polyvalent pour le petit-déjeuner ou les collations tout au long de la journée.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa haute teneur en glucides
Faible en graisses, ce qui le rend adapté aux régimes bénéfiques pour le cœur
Contient des vitamines et minéraux essentiels pour la santé globale
Facile à digérer, ce qui le rend adapté à tous les âges
Peut être enrichi de lait ou de yaourt pour un apport supplémentaire en protéines
Ingrédient polyvalent pour le petit-déjeuner, les collations ou la pâtisserie
Peut aider à maintenir des niveaux de sucre dans le sang stables grâce à son faible indice glycémique
Faible teneur en sodium soutient la santé cardiaque
Encourage des habitudes alimentaires saines en étant une option faible en calories
Sans gluten, ce qui le rend adapté aux personnes intolérantes au gluten

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Lait - ajoute des protéines et du calcium pour un petit-déjeuner complet
🥗
Tranches de banane - apporte douceur naturelle et potassium
🥗
Yaourt - augmente la teneur en protéines et ajoute de la crémeux
🥗
Baies - riches en antioxydants et en vitamines pour des bienfaits supplémentaires pour la santé
🥗
Noix - offrent des graisses saines et du croquant pour une texture satisfaisante

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 30g, soit environ 1 tasse
Fréquence
Fréquence recommandée est de 3-4 fois par semaine
  • À déguster avec du lait ou une alternative au lait pour un apport supplémentaire en protéines
  • À garnir de fruits frais pour une saveur et une nutrition améliorées
  • À mélanger avec du yaourt pour un parfait de petit-déjeuner nutritif
  • À utiliser comme garniture croustillante pour les smoothies ou les bols de smoothie
  • À incorporer dans des recettes de pâtisserie pour une texture ajoutée

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Vérifiez l'emballage pour une date de fraîcheur afin d'assurer la qualité
  • Recherchez des boîtes intactes et non endommagées pour éviter la contamination
  • Choisissez des produits avec peu de sucres ajoutés pour des options plus saines
  • Sélectionnez des variétés biologiques si vous êtes préoccupé par les résidus de pesticides
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil pour maintenir la fraîcheur.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 6 à 12 mois suivant la date de production.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques au maïs doivent éviter ce produit
  • ⚠️Non adapté aux personnes suivant un régime pauvre en glucides
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique
  • ⚠️Vérifiez toujours la liste des ingrédients pour d'éventuels allergènes

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contiennent les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS ?

Les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS contiennent environ 385 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option relativement faible en calories pour le petit-déjeuner ou les collations, surtout lorsqu'elles sont associées à du lait ou du yaourt.

Les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS sont-elles saines ?

Oui, les MALT-O-MEAL CORN BURSTS peuvent être considérées comme saines, surtout lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles sont faibles en gras, ne contiennent pas de cholestérol et ont une bonne quantité de fibres, ce qui en fait une option bénéfique pour le cœur. Les associer à des fruits, des noix ou des produits laitiers peut améliorer leur valeur nutritionnelle.

Comment doivent être stockées les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS ?

Pour maintenir la fraîcheur des MALT-O-MEAL CORN BURSTS, conservez-les dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Assurez-vous que l'emballage est bien scellé après chaque utilisation pour protéger contre l'humidité et les nuisibles.

Quels sont les bienfaits de manger des céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS ?

Manger des MALT-O-MEAL CORN BURSTS offre plusieurs avantages, notamment une énergie rapide provenant des glucides, un faible contenu en graisses et une haute teneur en fibres qui aide à la digestion. Elles sont également sans gluten et peuvent être combinées avec divers aliments pour améliorer leur profil nutritionnel.

Combien de céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est de 30 grammes, soit environ une tasse. Les consommer 3 à 4 fois par semaine peut faire partie d'une alimentation équilibrée, mais il est important d'incorporer une variété d'aliments pour une nutrition optimale.

Combien de calories contient 1 tasse de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS (31 g) ?

1 tasse de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS (31 g) contient environ 119 kcal – 1 g de protéines, 28.1 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques