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cookie with peanut butter

Cookie, avec garniture de beurre de cacahuète, enrobé de chocolat

🔥 562 Calories
💪 8.1g Protéines
52.9g Glucides
🥑 35.3g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Cookie, avec garniture de beurre de cacahuète, enrobé de chocolat
Densité énergétique
Dense
562 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
6% Protéines · 38% Glucides · 57% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 40 · GL 15
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en fibresRiche en vitamine ERiche en vitamine B3

Informations Nutritionnelles

562
kcal/100g
Protéines
8.1g
Glucides
52.9g
Lipides
35.3g
Index Glycémique:
40

À propos Cookie, avec garniture de beurre de cacahuète, enrobé de chocolat

Le Cookie avec garniture de beurre de cacahuète et enrobage de chocolat est une friandise délicieuse qui combine les riches saveurs du chocolat avec la texture crémeuse du beurre de cacahuète. Originaire d'un en-cas populaire dans diverses cultures, ces cookies sont devenus un plaisir favori pour beaucoup, souvent appréciés avec du café ou du thé. La combinaison de sucré et de salé en fait un dessert polyvalent qui peut être servi lors de rassemblements ou apprécié comme une friandise personnelle. Sur le plan nutritionnel, ce cookie fournit un équilibre de macronutriments avec 562 calories pour 100 grammes, comprenant des glucides, des protéines et des graisses. Il contient 8.10g de protéines, qui soutiennent la réparation et la croissance musculaire, et 52.90g de glucides, fournissant de l'énergie. La forte teneur en graisses de 35.30g provient principalement du chocolat et du beurre de cacahuète, en faisant une collation riche en calories. Bien qu'il doive être consommé avec modération, il peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'il est associé de manière réfléchie à d'autres aliments.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source d'énergie rapide grâce à sa forte teneur en glucides.
Contient des protéines qui aident à la réparation et à la croissance musculaire.
Offre des graisses saines provenant du beurre de cacahuète, bénéfiques pour la santé cardiaque.
Riche en antioxydants provenant du chocolat, ce qui peut améliorer la santé globale.
Peut améliorer l'humeur grâce à son goût et sa texture agréables.
Peut faire partie d'une collation avant ou après l'entraînement pour reconstituer l'énergie.
Le beurre de cacahuète est une source de vitamines et de minéraux, y compris le magnésium et le zinc.
Fournit des fibres alimentaires, essentielles pour la santé digestive.
Peut satisfaire les envies de sucré de manière contrôlée lorsqu'il est consommé avec modération.
Offre une commodité en tant qu'option de collation portable.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Café - l'amertume du café complète la douceur du cookie.
🥗
Lait - un accord classique qui équilibre les saveurs et ajoute de la crémeux.
🥗
Fruits - des fruits frais comme des bananes ou des pommes ajoutent un contraste rafraîchissant.
🥗
Glace - sert d'option de dessert décadente lorsqu'elle est servie ensemble.
🥗
Yaourt - fournit une texture crémeuse et peut être utilisé pour tremper.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 50g (environ 2 cookies)
Fréquence
Fréquence recommandée est de 1-2 fois par semaine
  • À déguster avec un verre de lait pour un apport en calcium supplémentaire.
  • À associer avec des fruits frais pour une collation équilibrée.
  • Envisagez de toaster le cookie pour une friandise chaude.
  • Utilisez comme dessert après un repas pour une finition satisfaisante.
  • Incorporez dans un plateau de desserts pour des occasions spéciales.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Choisissez des cookies qui semblent frais et ne sont pas cassés ou émiettés.
  • Recherchez un sceau intact sur l'emballage pour garantir la fraîcheur.
  • Vérifiez la date d'expiration pour éviter les produits rassis.
  • Optez pour des cookies avec un minimum d'ingrédients artificiels pour une meilleure qualité.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec à température ambiante, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
La durée de conservation est d'environ 1-2 semaines lorsqu'il est correctement stocké.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux cacahuètes doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux qui ont des sensibilités au gluten doivent vérifier les options sans gluten.
  • ⚠️Les personnes surveillant leur consommation de sucre doivent consommer avec modération.
  • ⚠️Les diabétiques doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang en raison de la teneur en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la forte teneur en calories.
  • ⚠️Soyez attentif à votre consommation de sucre, surtout pour ceux qui ont une sensibilité à l'insuline.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient un Cookie, avec garniture de beurre de cacahuète, enrobé de chocolat ?

Chaque cookie contient environ 562 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une friandise riche en calories. Une portion typique de 50 grammes contiendrait environ 281 calories.

Le Cookie, avec garniture de beurre de cacahuète, enrobé de chocolat est-il sain ?

Bien qu'il fournisse une bonne source d'énergie et certains nutriments bénéfiques, la modération est essentielle. Il est riche en calories et doit être apprécié dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Comment doit-on conserver le Cookie, avec garniture de beurre de cacahuète, enrobé de chocolat ?

Conservez dans un endroit frais et sec à température ambiante, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir la fraîcheur et éviter qu'ils ne deviennent rassis.

Quels sont les bienfaits de manger un Cookie, avec garniture de beurre de cacahuète, enrobé de chocolat ?

Ces cookies peuvent fournir une énergie rapide, satisfaire les envies de sucré et offrir des protéines et des graisses saines provenant du beurre de cacahuète, ce qui en fait une friandise délicieuse lorsqu'ils sont consommés de manière responsable.

Combien de Cookie, avec garniture de beurre de cacahuète, enrobé de chocolat puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 cookies (50g) par semaine pour maintenir une alimentation équilibrée et éviter une consommation excessive de calories.

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