Cookie, avoine, avec pépites de chocolat apporte 457 kcal pour 100 g, avec 5.7 g de protéines, 67.6 g de glucides et 20.9 g de lipides. 1 miniature/bite size de Cookie, avoine, avec pépites de chocolat (5 g) apporte environ 23 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 457 kcal |
| Protéines | 5.7 g |
| Glucides | 67.6 g |
| Lipides | 20.9 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Sucres | 31.7 g |
| Sodium | 399 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size | 5 g | 23 kcal |
| 1 petit morceau | 20 g | 91 kcal |
| 1 morceau moyen | 30 g | 137 kcal |
| 1 grand morceau | 45 g | 206 kcal |
| 100 g | 100 g | 457 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le cookie, avoine, avec pépites de chocolat est une délicieuse friandise cuite qui combine la bonté nutritive de l'avoine avec le goût indulgent du chocolat. Originaire des recettes traditionnelles de cookies, ces cookies ont évolué pour inclure des ingrédients plus sains comme l'avoine, offrant une texture moelleuse et un apport nutritionnel. L'avoine est un aliment de base dans de nombreuses cultures, prisée pour ses bienfaits pour la santé et sa polyvalence en pâtisserie. Sur le plan nutritionnel, ces cookies offrent un mélange équilibré de glucides, de protéines et de graisses, en faisant une collation satisfaisante. Avec environ 457 calories pour 100g, ils fournissent une bonne source d'énergie, tandis que l'inclusion d'avoine contribue aux fibres alimentaires, ce qui aide à la digestion. Les pépites de chocolat ajoutent une touche de douceur, rehaussant la saveur tout en fournissant des antioxydants. Ces cookies peuvent être appréciés comme collation, dessert ou même comme option de petit-déjeuner lorsqu'ils sont accompagnés d'un verre de lait ou de yaourt.
Le cookie, avoine, avec pépites de chocolat contient environ 457 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement de la combinaison de flocons d'avoine, de pépites de chocolat et de graisses utilisées dans la recette, en faisant une collation énergique.
Oui, lorsqu'il est consommé avec modération, le cookie, avoine, avec pépites de chocolat peut être une option plus saine par rapport aux cookies traditionnels. Ils fournissent des fibres alimentaires provenant de l'avoine, ce qui aide à la digestion, et des antioxydants provenant du chocolat, bénéfiques pour la santé cardiaque.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez le cookie, avoine, avec pépites de chocolat dans un contenant hermétique dans un endroit frais et sec. Pour une durée de conservation plus longue, ils peuvent être réfrigérés jusqu'à 5-7 jours ou congelés jusqu'à 3 mois.
Manger un cookie, avoine, avec pépites de chocolat offre des avantages tels qu'une bonne source d'énergie, des fibres alimentaires pour la santé digestive et des antioxydants provenant du chocolat. Ils peuvent également satisfaire les envies de sucré de manière plus saine.
Il est recommandé de déguster le cookie, avoine, avec pépites de chocolat avec modération, environ 2-3 cookies (environ 50g) par portion, 1-2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Calculez vos besoins caloriques