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ice cream soft serve

Crème glacée, service mou, vanille

🔥 180 Calories
💪 4.8g Protéines
29.5g Glucides
🥑 4.8g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Produits Laitiers
Crème glacée, service mou, vanille
Densité énergétique
Modéré
180 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
11% Protéines · 65% Glucides · 24% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 15
Signaux notables
Pauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

180
kcal/100g
Protéines
4.8g
Glucides
29.5g
Lipides
4.8g
Index Glycémique:
50

À propos Crème glacée, service mou, vanille

La crème glacée, service mou, vanille est un dessert glacé populaire connu pour sa texture crémeuse et sa saveur riche. Originaire des États-Unis, la crème glacée en service mou est produite en incorporant de l'air dans le mélange pendant la congélation, ce qui donne un produit plus léger et plus moelleux que la crème glacée traditionnelle. Cette délicieuse friandise est couramment servie dans les crèmeries, les fast-foods et lors des festivals d'été, en faisant un plaisir apprécié par les personnes de tous âges. Sur le plan nutritionnel, la crème glacée vanille en service mou contient environ 180 calories pour 100 grammes, avec un profil de macronutriments comprenant 4,8 grammes de protéines, 29,5 grammes de glucides et 4,8 grammes de graisses. Elle peut servir de dessert délicieux ou de collation rafraîchissante, mais il est important de la consommer avec modération en raison de sa teneur en sucre. Avec sa texture lisse et sa saveur sucrée, la crème glacée vanille en service mou se marie bien avec divers garnitures et peut être appréciée en cornet, en tasse ou en sundae.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source d'énergie grâce à sa teneur en glucides.
Contient du calcium, essentiel pour la santé des os.
Offre une petite quantité de protéines pour soutenir le maintien musculaire.
Peut améliorer l'humeur grâce à son goût et sa texture agréables.
Peut servir de source rapide de calories après l'exercice.
Contient certaines vitamines et minéraux provenant des ingrédients laitiers.
Offre une friandise rafraîchissante par temps chaud.
Peut favoriser les interactions sociales lorsqu'elle est partagée lors de rassemblements.
Peut être un moyen agréable de célébrer des occasions spéciales.
Fournit de l'hydratation grâce à sa teneur en eau.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Sauce au chocolat - Ajoute un contraste riche à la saveur vanille.
🥗
Fraises fraîches - Fournit un complément rafraîchissant et fruité.
🥗
Noix (par exemple, amandes) - Ajoute du croquant et des graisses saines.
🥗
Sirop de caramel - Améliore la douceur et la profondeur de la saveur.
🥗
Paillettes - Ajoute de la couleur et de la texture pour une présentation amusante.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150g, soit environ une tasse moyenne.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • À déguster en dessert après un repas équilibré.
  • À utiliser comme garniture pour des fruits ou des gaufres.
  • À mixer dans des smoothies pour une texture crémeuse.
  • À associer avec du café pour un dessert affogato.
  • À congeler dans des moules pour des barres de crème glacée maison.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits avec des ingrédients naturels et des additifs minimes.
  • Vérifiez la date d'expiration pour assurer la fraîcheur.
  • Sélectionnez des marques qui offrent des informations nutritionnelles transparentes.
  • Choisissez des produits avec une texture crémeuse et une apparence lisse.
Conservation
Le stockage optimal est à -18°C (-0,4°F) dans un congélateur, en maintenant une faible humidité.
Durée de conservation
La durée de conservation est de 2 à 3 semaines au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose peuvent ressentir de l'inconfort.
  • ⚠️Les personnes allergiques aux produits laitiers doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime pauvre en sucre doivent limiter leur consommation.
  • ⚠️Non adapté aux végétaliens sauf s'il est fabriqué avec des ingrédients d'origine végétale.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de sa forte teneur en sucre.
  • ⚠️Peut causer des problèmes digestifs chez les personnes intolérantes au lactose.
  • ⚠️Consommer trop de sucre peut augmenter le risque de problèmes dentaires.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la crème glacée, service mou, vanille contient-elle ?

La crème glacée, service mou, vanille contient environ 180 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement des sucres et des graisses, ce qui en fait une friandise délicieuse mais riche en calories.

La crème glacée, service mou, vanille est-elle saine ?

Bien que la crème glacée vanille en service mou offre certains avantages nutritionnels, tels que le calcium et les protéines, elle est riche en sucre et en calories. La modération est essentielle pour en profiter dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Comment conserver la crème glacée, service mou, vanille ?

La crème glacée doit être conservée dans un congélateur à -18°C (-0,4°F) pour maintenir sa texture et sa saveur. Assurez-vous que le contenant est bien fermé pour éviter les brûlures de congélation.

Quels sont les bienfaits de manger de la crème glacée, service mou, vanille ?

La crème glacée peut fournir une source rapide d'énergie, une petite quantité de protéines et du calcium pour la santé des os. Elle peut également améliorer l'humeur et servir de délicieuse friandise par temps chaud.

Combien de crème glacée, service mou, vanille puis-je manger par jour ?

Une portion modérée de 150g, soit environ une tasse moyenne, est recommandée. En consommer 1 à 2 fois par semaine peut aider à maintenir une alimentation équilibrée sans excès.

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