| Nutriment (pour 100 g) | Dinde, frite-roasters, viande et peau | Dinde, viande maigre, peau consommée |
|---|---|---|
| Calories | 172 kcal | 169 kcal |
| Protéines | 28.3 g | 28.3 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 5.7 g | 5.5 g |
| Sodium | 66 mg | 468 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Dinde, frite-roasters, viande et peau apporte 172 kcal pour 100 g, avec 28.3 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides. 1 morceau de Dinde, frite-roasters, viande et peau (229 g) apporte environ 394 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 172 kcal |
| Protéines | 28.3 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 5.7 g |
| Sodium | 66 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 229 g | 394 kcal |
| 0.5 turkey | 808 g | 1390 kcal |
| 3 oz | 85 g | 146 kcal |
| 100 g | 100 g | 172 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La dinde, frite-roasters, viande et peau est un type de volaille couramment utilisé dans diverses traditions culinaires à travers le monde. Elle est particulièrement populaire en Amérique du Nord, où elle est souvent rôtie et servie lors d'occasions festives comme Thanksgiving. Cette viande provient de jeunes dindes spécialement élevées pour leur taille et leur saveur, ce qui les rend idéales pour la rôtissage. La peau ajoute une saveur riche et contribue à la jutosité globale de la viande, renforçant son attrait en tant que source de protéines de base.
Sur le plan nutritionnel, la dinde, frite-roasters, viande et peau est une excellente source de protéines de haute qualité, contenant environ 28,3 grammes de protéines pour 100 grammes. Elle est faible en glucides, ce qui la rend adaptée aux régimes pauvres en glucides. La teneur en matières grasses est relativement modérée, se composant principalement de graisses insaturées, bénéfiques pour la santé cardiaque. Cette viande est également riche en vitamines et minéraux essentiels, y compris les vitamines B et le sélénium, ce qui en fait un choix nutritif pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée.
La dinde, frite-roasters, viande et peau contient environ 172 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option protéinée relativement faible en calories et riche en nutriments essentiels.
Oui, la dinde, frite-roasters, viande et peau est considérée comme saine car elle est riche en protéines et faible en glucides. Elle contient également plusieurs vitamines et minéraux importants, ce qui en fait un choix alimentaire dense en nutriments.
La dinde doit être conservée au réfrigérateur à des températures comprises entre 0°C et 4°C (32°F à 40°F) et peut être conservée pendant 1 à 2 jours. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée jusqu'à 6 mois.
Manger de la dinde, frite-roasters, viande et peau offre divers avantages, notamment des protéines de haute qualité pour le maintien des muscles, des vitamines essentielles comme la B12 pour le fonctionnement nerveux, et des minéraux comme le fer pour la production d'énergie.
Il est recommandé de consommer environ 150g de dinde, frite-roasters, viande et peau par portion, avec une fréquence de 2 à 3 fois par semaine pour une alimentation équilibrée.
1 morceau de Dinde, frite-roasters, viande et peau (229 g) contient environ 394 kcal – 64.8 g de protéines, 0 g de glucides et 13.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
0.5 turkey de Dinde, frite-roasters, viande et peau (808 g) contient environ 1390 kcal – 228.7 g de protéines, 0 g de glucides et 46.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
3 oz de Dinde, frite-roasters, viande et peau (85 g) contiennent environ 146 kcal – 24.1 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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