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cheese caraway

Fromage, carvi

🔥 376 Calories
💪 25.2g Protéines
3.1g Glucides
🥑 29.2g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Produits Laitiers
Fromage, carvi
Densité énergétique
Dense
376 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
27% Protéines · 3% Glucides · 70% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Très riche en protéinesTrès riche en calciumRiche en lipidesRiche en sodiumRiche en vitamine A

Informations Nutritionnelles

376
kcal/100g
Protéines
25.2g
Glucides
3.1g
Lipides
29.2g

À propos Fromage, carvi

Le fromage au carvi est une variété de fromage distinctive infusée de la saveur aromatique des graines de carvi, une épice connue pour son goût chaud et noisette. Originaire d'Europe, notamment dans des régions comme l'Allemagne et les Pays-Bas, ce fromage combine des techniques de fabrication de fromage traditionnelles avec l'ajout unique de carvi, lui donnant un profil de saveur unique qui rehausse à la fois les plats salés et sucrés. Sa texture riche et son goût distinctif en font un choix populaire parmi les amateurs de fromage et les chefs. Sur le plan nutritionnel, le fromage au carvi est assez dense, fournissant une quantité significative de protéines à 25.20g pour 100g, ce qui est essentiel pour le maintien et la réparation musculaire. De plus, il contient 29.20g de graisses, principalement des graisses saines, tout en étant faible en glucides avec seulement 3.10g. Cela en fait une option adaptée à ceux qui suivent des régimes faibles en glucides. Le fromage au carvi peut être dégusté seul, accompagné de crackers, ou fondu dans des plats, ce qui le rend polyvalent dans les applications culinaires.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Riche en calcium, favorisant des os solides et une bonne santé dentaire.
Contient des graisses bénéfiques qui soutiennent la santé cardiaque.
Fournit des vitamines essentielles comme la B12 qui aident au métabolisme énergétique.
Peut améliorer la digestion grâce à la présence de certains probiotiques.
Contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps.
Soutient la fonction nerveuse et la santé cognitive avec des vitamines B.
Peut aider à la gestion du poids en favorisant la satiété.
Riche en sélénium, qui soutient la fonction immunitaire.
Fournit une source de fer, important pour le transport de l'oxygène dans le sang.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
S'accorde bien avec des crackers de grains entiers pour une collation équilibrée, fournissant des fibres et des graisses saines.
🥗
Excellent avec des tranches de pomme, car la douceur des pommes complète le fromage salé.
🥗
Se marie bien avec des légumes marinés, rehaussant le contraste des saveurs.
🥗
Délicieux dans les salades avec des noix et des légumes verts pour une texture et des nutriments supplémentaires.
🥗
Peut être fondu sur des légumes rôtis pour un plat copieux et savoureux.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 50g.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2 à 3 fois par semaine.
  • À déguster dans le cadre d'un plateau de fromages avec des fruits et des noix.
  • À fondre sur des légumes ou dans des gratins pour plus de saveur.
  • À utiliser dans des sandwiches ou des wraps pour un goût unique.
  • À incorporer dans des plats de pâtes pour une touche savoureuse.
  • À associer avec du vin rouge pour une expérience gastronomique.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez un fromage ayant une texture ferme et un arôme riche.
  • Vérifiez la couleur uniforme sans fissures ni décoloration.
  • Choisissez un fromage provenant de sources réputées avec de bonnes évaluations de qualité.
  • Inspectez l'emballage pour les dates de fraîcheur et un bon scellement.
Conservation
Les conditions de stockage optimales incluent la réfrigération à 1-3°C (34-38°F) dans un récipient hermétique.
Durée de conservation
La durée de conservation est de 5 à 7 jours au réfrigérateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose doivent consommer avec prudence.
  • ⚠️Ceux allergiques aux produits laitiers doivent éviter ce fromage.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime restreint en sodium doivent surveiller leur consommation en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner des inconforts digestifs.
  • ⚠️Une teneur élevée en graisses peut ne pas convenir à certaines restrictions alimentaires.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories le fromage au carvi contient-il ?

Le fromage au carvi contient environ 376 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique provient principalement de sa teneur en protéines et en graisses, ce qui en fait une source riche d'énergie adaptée à ceux qui ont besoin d'un apport calorique plus élevé.

Le fromage au carvi est-il sain ?

Oui, le fromage au carvi peut être un ajout sain à votre alimentation lorsqu'il est consommé avec modération. Il est riche en protéines et en calcium, essentiels pour la santé musculaire et osseuse, et contient des graisses bénéfiques qui peuvent soutenir la santé cardiovasculaire.

Comment le fromage au carvi doit-il être conservé ?

Le fromage au carvi doit être conservé au réfrigérateur à une température comprise entre 1 et 3°C (34-38°F). Il est préférable de le garder dans un récipient hermétique pour maintenir sa fraîcheur et éviter qu'il ne se dessèche.

Quels sont les bienfaits de manger du fromage au carvi ?

Manger du fromage au carvi offre plusieurs avantages, notamment un soutien à la croissance musculaire grâce à sa haute teneur en protéines, une bonne source de calcium pour la santé des os, et la présence de vitamine B12 qui est cruciale pour le fonctionnement nerveux.

Combien de fromage au carvi puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée de fromage au carvi est d'environ 50 grammes par portion, et il peut être consommé 2 à 3 fois par semaine, selon vos besoins alimentaires globaux et vos objectifs de santé.

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