Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le fromage cheddar est un produit laitier populaire originaire du village anglais de Cheddar dans le Somerset. Il est réputé pour sa riche saveur et sa texture ferme, en faisant un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Le fromage cheddar à faible teneur en sodium a été spécifiquement traité pour réduire sa teneur en sodium tout en conservant le goût et la texture classiques du cheddar traditionnel. Cette variation permet aux consommateurs soucieux de leur santé de profiter du fromage sans un apport excessif en sel, en faisant un choix privilégié pour ceux qui surveillent leurs niveaux de sodium.
Sur le plan nutritionnel, le fromage cheddar à faible teneur en sodium est une excellente source de protéines, fournissant environ 24,4 grammes par 100 grammes. C'est également une source de nutriments essentiels tels que le calcium et la vitamine B12, qui sont importants pour la santé osseuse et la fonction nerveuse, respectivement. Avec une teneur en matières grasses de 32,6 grammes, c'est un aliment riche en énergie qui peut contribuer à un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération. Il peut être utilisé dans divers plats, notamment des sandwiches, des salades et comme garniture pour des casseroles, améliorant la saveur tout en soutenant les besoins nutritionnels globaux.
Le fromage, Cheddar, sodium réduit contient environ 398 calories pour 100 grammes. Cela en fait un aliment riche en calories, donc la modération est essentielle pour ceux qui gèrent leur apport calorique.
Oui, le fromage, Cheddar, sodium réduit peut être sain lorsqu'il est consommé avec modération. C'est une bonne source de protéines et de nutriments essentiels comme le calcium et la vitamine B12, bénéfiques pour la réparation musculaire et la santé osseuse.
Conservez le fromage, Cheddar, sodium réduit dans un récipient hermétique au réfrigérateur à une température entre 1-4°C. Cela aide à maintenir sa fraîcheur et sa saveur.
Manger du fromage, Cheddar, sodium réduit offre des avantages tels que le soutien à la croissance musculaire grâce à sa haute teneur en protéines, la santé des os grâce au calcium, et le soutien de la fonction nerveuse grâce à la vitamine B12.
Il est recommandé de consommer du fromage, Cheddar, sodium réduit avec modération, environ 30g (1 once) par portion, 2-3 fois par semaine, pour équilibrer ses bienfaits nutritionnels avec l'apport calorique.
Calculez vos besoins caloriques