| Nutriment (pour 100 g) | Fromage, processus pasteurisé, suisse | Fromage, blanc sec, queso seco |
|---|---|---|
| Calories | 334 kcal | 326 kcal |
| Protéines | 24.7 g | 24.5 g |
| Glucides | 2.1 g | 2.1 g |
| Lipides | 25 g | 24.3 g |
| Sucres | 1.2 g | 0 g |
| Sodium | 1370 mg | 1810 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Fromage, processus pasteurisé, suisse apporte 334 kcal pour 100 g, avec 24.7 g de protéines, 2.1 g de glucides et 25 g de lipides. 1 tranche de Fromage, processus pasteurisé, suisse (21 g) apporte environ 70 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 334 kcal |
| Protéines | 24.7 g |
| Glucides | 2.1 g |
| Lipides | 25 g |
| Sucres | 1.2 g |
| Sodium | 1370 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 21 g | 70 kcal |
| 1 tasse | 140 g | 468 kcal |
| 1 cube (~2,5 cm) | 18 g | 60 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 334 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le fromage, processus pasteurisé, suisse est une variété de fromage populaire connue pour sa texture lisse et sa saveur noisette. Originaire de Suisse, ce fromage est fabriqué à partir de lait pasteurisé et se caractérise par ses trous, qui se forment pendant la fermentation. Le fromage suisse a acquis une renommée internationale et est largement utilisé dans diverses applications culinaires, des sandwiches à la fondue. Son goût distinct et ses propriétés fondantes en font un favori parmi les amateurs de fromage et les chefs. Sur le plan nutritionnel, le fromage, processus pasteurisé, suisse est riche en protéines, fournissant 24.70g par portion de 100g, ce qui en fait une excellente source pour la construction et la réparation musculaire. Il contient également 25.00g de graisses, contribuant à sa texture crémeuse, tout en étant faible en glucides avec seulement 2.10g. Ce fromage est une source significative de vitamines et de minéraux essentiels, y compris le calcium et la vitamine B12, soutenant la santé et le bien-être global. Sa polyvalence le rend adapté à divers plats, améliorant à la fois la saveur et la valeur nutritionnelle.
Le fromage, processus pasteurisé, suisse contient environ 334 calories pour 100g. Ce nombre de calories provient principalement de son contenu en protéines et en graisses, ce qui en fait une option alimentaire riche en nutriments lorsqu'il est consommé avec modération.
Oui, le fromage, processus pasteurisé, suisse peut être un ajout sain à votre alimentation. Il fournit des nutriments essentiels tels que des protéines, du calcium et de la vitamine B12. Cependant, il est également riche en graisses et en calories, donc la modération est essentielle pour profiter de ses bienfaits sans excès.
Le fromage, processus pasteurisé, suisse doit être conservé au réfrigérateur à une température comprise entre 1°C et 4°C (34°F à 40°F). Il doit être conservé dans un contenant hermétique ou soigneusement enveloppé dans du film plastique pour éviter qu'il ne se dessèche et pour maintenir sa saveur.
Manger du fromage, processus pasteurisé, suisse offre plusieurs avantages, notamment le soutien à la croissance et à la réparation musculaire grâce à sa haute teneur en protéines, la fourniture de calcium essentiel pour la santé des os, et la contribution au métabolisme énergétique global grâce à sa teneur en vitamine B12.
Il est généralement recommandé de consommer du fromage, processus pasteurisé, suisse avec modération, environ 30-50 grammes par portion, 2-3 fois par semaine, selon les besoins alimentaires individuels et l'apport calorique global.
1 tranche de Fromage, processus pasteurisé, suisse (21 g) contient environ 70 kcal – 5.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 5.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Fromage, processus pasteurisé, suisse (140 g) contient environ 468 kcal – 34.6 g de protéines, 2.9 g de glucides et 35 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cube (~2,5 cm) de Fromage, processus pasteurisé, suisse (18 g) contient environ 60 kcal – 4.4 g de protéines, 0.4 g de glucides et 4.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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