| Nutriment (pour 100 g) | Glug | Greyhound |
|---|---|---|
| Calories | 96 kcal | 87 kcal |
| Protéines | 0.1 g | 0.4 g |
| Glucides | 6.2 g | 6.3 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.4 g |
| Fibres | 0.1 g | 0.2 g |
| Sucres | 4.2 g | 5.6 g |
| Sodium | 4 mg | 1 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Glug apporte 96 kcal pour 100 g, avec 0.1 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.1 g de lipides. 1 glass de Glug (150 g) apporte environ 144 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 96 kcal |
| Protéines | 0.1 g |
| Glucides | 6.2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Sucres | 4.2 g |
| Sodium | 4 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 glass | 150 g | 144 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 29 kcal |
| 100 g | 100 g | 96 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Glug est un produit alimentaire faible en calories, souvent dérivé de diverses sources végétales, reconnu pour sa polyvalence dans les applications culinaires. Originaire des tendances alimentaires soucieuses de la santé, Glug est couramment utilisé comme base pour des smoothies, des sauces et des vinaigrettes, offrant une saveur légère et rafraîchissante tout en contribuant à un apport calorique minimal dans les repas. Sa texture unique le rend adapté aux plats salés et sucrés, séduisant diverses préférences alimentaires à travers le monde. Sur le plan nutritionnel, Glug se caractérise par sa faible teneur en graisses et en sucres, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un poids santé ou à réduire leur apport calorique. Chaque portion de 100g contient seulement 96 calories, avec pratiquement aucune protéine et graisses, tout en fournissant une quantité modérée de glucides. Sa composition permet une digestion facile et en fait un ajout approprié à divers régimes, y compris les modes de vie végétariens et végétaliens. Glug peut être apprécié seul ou combiné avec d'autres ingrédients pour une saveur et une nutrition améliorées.
Glug contient 96 calories pour 100g, ce qui en fait un choix alimentaire faible en calories adapté à divers régimes alimentaires.
Oui, Glug est sain en raison de sa faible teneur en calories et en graisses, de sa richesse en fibres et de la présence de vitamines, ce qui en fait un excellent ajout à un régime équilibré.
Glug doit être conservé dans un endroit frais et sec et peut être réfrigéré pendant 5 à 7 jours ou congelé jusqu'à 3 mois.
Manger Glug peut aider à gérer le poids, fournir de l'hydratation et contribuer à des nutriments essentiels tout en étant faible en calories.
Une portion recommandée est d'environ 150g, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 glass de Glug (150 g) contient environ 144 kcal – 0.2 g de protéines, 9.3 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Glug (30 g) contient environ 29 kcal – 0 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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