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greyhound

Greyhound

🔥 87 Calories
💪 0.4g Protéines
6.3g Glucides
🥑 0.4g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Alcool
Greyhound
Densité énergétique
Modéré
87 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
5% Protéines · 83% Glucides · 12% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 45 · GL 1.5
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

87
kcal/100g
Protéines
0.4g
Glucides
6.3g
Lipides
0.4g
Index Glycémique:
45

À propos Greyhound

Le Greyhound est un produit alimentaire unique qui provient d'un mélange de divers ingrédients conçus pour offrir une option faible en calories et nutritive pour les personnes soucieuses de leur santé. Cet article est souvent utilisé dans diverses applications culinaires, montrant une polyvalence qui attire un large éventail de préférences alimentaires. La combinaison de saveurs et de textures en fait un ajout excitant aux repas, en particulier pour ceux qui recherchent des alternatives plus légères dans leur alimentation. Sur le plan nutritionnel, le Greyhound est faible en calories, contenant seulement 87 calories pour 100 grammes. Il est particulièrement faible en graisses, avec des quantités minimales de graisses saturées et de cholestérol, ce qui le rend adapté aux régimes bons pour le cœur. Le produit contient 6,3 grammes de glucides, dont 4,2 grammes de sucres, et une petite quantité de protéines à 0,4 grammes. Cela fait du Greyhound une excellente option pour ceux qui recherchent un ingrédient faible en calories à base de plantes à incorporer dans leurs repas, fournissant de l'énergie sans calories excessives.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la gestion du poids grâce à sa faible teneur en calories.
Fournit une source de glucides pour une énergie rapide.
Contient peu de graisses, ce qui le rend bon pour le cœur.
Faible en sodium, ce qui est bénéfique pour le contrôle de la pression artérielle.
Ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans diverses recettes.
Peut améliorer la satiété lorsqu'il est associé à des aliments riches en protéines.
Aide à maintenir une alimentation équilibrée lorsqu'il est consommé dans le cadre d'un plan de repas diversifié.
Peut apporter une touche rafraîchissante aux salades et aux repas légers.
Adapté aux régimes végétariens et végétaliens.
Encourage la créativité culinaire avec son profil de saveur adaptable.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec de l'avocat pour des graisses saines et de la crémeux.
🥗
Combinez avec du quinoa pour un apport en protéines et en fibres.
🥗
Servez avec des légumes grillés pour un repas nutritif.
🥗
Mélangez avec du yaourt grec pour une collation rafraîchissante.
🥗
Ajoutez aux soupes pour plus de texture et de nutrition.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, environ 1 tasse
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Incorporez dans des salades pour plus de consistance.
  • Utilisez comme base pour des bols sains avec des protéines et des légumes.
  • Mélangez avec des sauces pour rehausser la saveur sans ajouter beaucoup de calories.
  • Utilisez dans des smoothies comme un remplissage faible en calories.
  • Garnissez d'herbes fraîches et d'épices pour plus de saveur.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des couleurs vives et éclatantes indiquant la fraîcheur.
  • Vérifiez tout signe de détérioration ou d'odeurs inhabituelles.
  • Choisissez des produits avec la date d'expiration la plus récente.
  • Sélectionnez des articles qui sont fermes au toucher sans zones molles.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, idéalement en dessous de 20°C (68°F) et à faible humidité.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur, 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant des allergies spécifiques aux ingrédients doivent éviter.
  • ⚠️Pas adapté à ceux qui suivent un régime strict pauvre en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un inconfort digestif en raison de la teneur en fibres.
  • ⚠️Évitez d'utiliser des quantités excessives de sucres ou de graisses ajoutés lors de la préparation.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories le Greyhound contient-il ?

Le Greyhound contient 87 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option alimentaire faible en calories adaptée à la gestion du poids.

Le Greyhound est-il sain ?

Oui, le Greyhound est considéré comme sain en raison de sa faible teneur en calories, en graisses et en cholestérol, ainsi que de sa polyvalence dans les repas.

Comment le Greyhound doit-il être conservé ?

Le Greyhound doit être conservé dans un endroit frais et sec et peut être réfrigéré pendant 5 à 7 jours ou congelé jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger du Greyhound ?

Manger du Greyhound peut soutenir la gestion du poids, fournir une énergie rapide et contribuer à une alimentation équilibrée grâce à son profil faible en calories.

Combien de Greyhound puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est de 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

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