Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le gin tonic est un cocktail classique composé de gin, une boisson alcoolisée distillée à partir de baies de genièvre, et d'eau tonique, qui contient de la quinine pour le goût. Originaire du XVIIIe siècle, cette boisson rafraîchissante a gagné en popularité comme remède contre le paludisme en raison de la teneur en quinine de l'eau tonique. La combinaison offre un goût croquant qui se marie bien avec diverses garnitures, telles que le citron vert ou le concombre, en faisant un incontournable dans les bars et les rassemblements sociaux à travers le monde. Sur le plan nutritionnel, le gin tonic est relativement faible en calories, avec environ 84 calories pour 100 grammes. Il ne contient ni protéines ni graisses, ce qui en fait une option légère pour ceux qui souhaitent profiter d'une boisson sans apport calorique significatif. La principale teneur en glucides provient de l'eau tonique, qui contient environ 6,6 grammes de glucides pour 100 grammes, principalement sous forme de sucres. Bien qu'il ne soit pas une source de nutriments essentiels, il peut être apprécié avec modération dans le cadre d'un mode de vie équilibré.
Une portion standard de gin tonic contient environ 84 calories pour 100 grammes, principalement provenant de l'eau tonique, qui contient des sucres.
Lorsqu'il est consommé avec modération, le gin tonic peut être une option de boisson faible en calories. Cependant, il ne doit pas être considéré comme un aliment santé. La quinine dans l'eau tonique a des usages médicinaux historiques, mais une consommation excessive d'alcool peut entraîner des problèmes de santé.
Le gin doit être conservé dans un endroit frais et sombre et peut durer indéfiniment s'il n'est pas ouvert. L'eau tonique doit être réfrigérée après ouverture et consommée dans les 3 mois pour une fraîcheur optimale.
Le gin tonic ne fournit pas de bénéfices nutritionnels significatifs mais peut améliorer les expériences sociales. La boisson offre un goût rafraîchissant et peut être moins calorique par rapport à d'autres cocktails.
La modération est essentielle ; il est généralement conseillé de limiter la consommation d'alcool à pas plus d'un verre par jour pour les femmes et deux verres pour les hommes, en tenant compte de la santé globale et de l'équilibre alimentaire.
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