| Nutriment (pour 100 g) | Hot dog, faible en gras | Bologna, porc et dinde, léger |
|---|---|---|
| Calories | 216 kcal | 211 kcal |
| Protéines | 13.8 g | 13.1 g |
| Glucides | 5.1 g | 3.5 g |
| Lipides | 15.7 g | 16.1 g |
| Sodium | 615 mg | 716 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Hot dog, faible en gras apporte 216 kcal pour 100 g, avec 13.8 g de protéines, 5.1 g de glucides et 15.7 g de lipides. 1 tasse de Hot dog, faible en gras (150 g) apporte environ 324 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 216 kcal |
| Protéines | 13.8 g |
| Glucides | 5.1 g |
| Lipides | 15.7 g |
| Sodium | 615 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 150 g | 324 kcal |
| 1 regular | 57 g | 123 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 10 g | 22 kcal |
| 1 footlong | 88 g | 190 kcal |
| 100 g | 100 g | 216 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les hot dogs faibles en gras sont un type populaire de produit de viande transformée qui offre une alternative à faible teneur en gras par rapport aux hot dogs traditionnels. Originaire d'Allemagne, ces saucisses sont maintenant un aliment de base dans de nombreux pays, souvent appréciées lors de barbecues, de pique-niques et d'événements sportifs. Fabriqués à partir d'une combinaison de viandes, d'épices et d'autres ingrédients, les hot dogs faibles en gras conservent la saveur classique tout en offrant une option plus saine pour les consommateurs cherchant à gérer leur apport en gras. Sur le plan nutritionnel, une portion de 100g de hot dog faible en gras contient environ 216 calories, avec 13.80g de protéines, 5.10g de glucides et 15.70g de gras. Cela en fait une source significative de protéines tout en étant plus faible en gras global par rapport aux hot dogs classiques. Ils sont polyvalents et peuvent être incorporés dans divers plats, des pains à hot dog classiques aux salades et casseroles, ce qui en fait une source de protéines pratique pour de nombreux régimes.
Une portion de 100g de hot dog faible en gras contient environ 216 calories, ce qui en fait une option modérée en calories par rapport aux hot dogs classiques, qui ont généralement une teneur en gras plus élevée.
Oui, les hot dogs faibles en gras peuvent être un choix sain lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent une bonne quantité de protéines et de vitamines essentielles tout en étant plus faibles en gras, ce qui les rend adaptés à un régime équilibré.
Les hot dogs doivent être conservés au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C dans un contenant hermétique. Ils peuvent également être congelés pour une conservation plus longue, généralement jusqu'à 3 mois.
Manger des hot dogs faibles en gras offre plusieurs avantages, notamment une bonne source de protéines pour la réparation musculaire, une teneur en gras plus faible pour la santé cardiaque, et des vitamines essentielles comme la B12 pour le fonctionnement nerveux.
Il est recommandé de consommer des hot dogs faibles en gras 1 à 2 fois par semaine, avec une taille de portion d'environ 100g, pour maintenir un régime équilibré.
1 tasse de Hot dog, faible en gras (150 g) contient environ 324 kcal – 20.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 23.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 regular de Hot dog, faible en gras (57 g) contient environ 123 kcal – 7.9 g de protéines, 2.9 g de glucides et 8.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cocktail/miniature de Hot dog, faible en gras (10 g) contient environ 22 kcal – 1.4 g de protéines, 0.5 g de glucides et 1.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques
