Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Bologna, porc et dinde, léger est un produit de viande transformée qui combine du porc et de la dinde, offrant une alternative moins grasse à la bologna traditionnelle. Originaire d'Italie en tant que viande de charcuterie savoureuse, la bologna a été adaptée à travers diverses cultures, devenant un aliment de base dans les sandwiches et les collations. La version légère est conçue pour les consommateurs soucieux de leur santé cherchant à réduire leur apport calorique et en graisses tout en appréciant la saveur et la commodité des viandes de charcuterie. Sur le plan nutritionnel, ce produit offre un profil équilibré avec 211 calories par 100 grammes, contenant 13.10 grammes de protéines, 3.50 grammes de glucides et 16.10 grammes de graisses. Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines sans calories excessives. Bologna, porc et dinde, léger peut être utilisé dans une variété de plats, des sandwiches aux salades, ce qui en fait une option polyvalente pour des repas rapides et des collations.
Bologna, porc et dinde, léger contient environ 211 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option relativement faible en calories pour un produit à base de viande.
Oui, ce produit peut être considéré comme sain avec modération en raison de sa teneur élevée en protéines et de ses calories plus faibles par rapport à la bologna traditionnelle, ce qui le rend adapté à ceux qui cherchent à gérer leur poids tout en appréciant la viande.
Il doit être conservé au réfrigérateur à des températures comprises entre 0°C et 4°C dans un contenant hermétique. Il peut également être congelé jusqu'à 3 mois.
Les principaux avantages incluent une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, moins de calories pour la gestion du poids, et des vitamines essentielles comme la B12 pour le métabolisme énergétique, ce qui en fait une option pratique et nutritive.
Une portion recommandée est d'environ 100 grammes, et il est préférable de le consommer 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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