| Nutriment (pour 100 g) | Limonade, boisson à base de jus de fruits, légère | Boisson de jus de pomme, 40-50% de jus, légère |
|---|---|---|
| Calories | 21 kcal | 22 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 5 g | 5.1 g |
| Lipides | 0 g | 0.1 g |
| Sucres | 5 g | 4.8 g |
| Sodium | 5 mg | 13 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Limonade, boisson à base de jus de fruits, légère apporte 21 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 5 g de glucides et 0 g de lipides. 1 fl oz de Limonade, boisson à base de jus de fruits, légère (31 g) apporte environ 7 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 21 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 5 g |
| Lipides | 0 g |
| Sucres | 5 g |
| Sodium | 5 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 21 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La limonade, boisson à base de jus de fruits, légère est une boisson rafraîchissante principalement composée de jus de citron, d'eau et d'édulcorants, conçue pour offrir un profil de saveur léger et acidulé tout en maintenant une faible teneur calorique. Originaire en tant que boisson estivale populaire, la limonade a évolué à travers diverses adaptations culturelles, souvent appréciée fraîche par temps chaud. La version légère offre une alternative sans culpabilité à la limonade traditionnelle, permettant aux consommateurs de profiter de son goût rafraîchissant sans calories ou sucres excessifs.
D'un point de vue nutritionnel, cette limonade légère contient environ 21 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une hydratation sans calories ajoutées. Avec une teneur en glucides de 5 grammes et des protéines et graisses négligeables, cette boisson est principalement une source d'énergie rapide provenant des sucres. Sa nature faible en calories, combinée au goût vivifiant des citrons, en fait un choix populaire pour s'hydrater lors d'activités en plein air, de rassemblements sociaux ou comme nettoyant de palais entre les repas.
La limonade, boisson à base de jus de fruits, légère contient environ 21 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson faible en calories pour l'hydratation.
Oui, cette limonade légère est considérée comme saine en raison de sa faible teneur en calories et de sa vitamine C, qui soutient la fonction immunitaire. Elle peut être une alternative rafraîchissante aux boissons sucrées.
Conservez la limonade dans un endroit frais et réfrigérez-la après ouverture. Consommez-la dans les 5 à 7 jours pour une qualité optimale.
Les principaux bienfaits incluent l'hydratation, une source de vitamine C, et son potentiel à aider la digestion, tout en étant un choix faible en calories adapté à la gestion du poids.
Il est recommandé de consommer environ 150 grammes (1 tasse moyenne) de limonade 2 à 3 fois par semaine pour profiter de ses bienfaits sans un apport excessif en sucre.
1 fl oz de Limonade, boisson à base de jus de fruits, légère (31 g) contient environ 7 kcal – 0 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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