| Nutriment (pour 100 g) | Limonade, boisson aromatisée aux fruits | Boisson aromatisée aux fruits, en poudre, reconstituée |
|---|---|---|
| Calories | 25 kcal | 25 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 6.5 g | 6.5 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.1 g |
| Sucres | 6.5 g | 6.5 g |
| Sodium | 12 mg | 12 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Limonade, boisson aromatisée aux fruits apporte 25 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 6.5 g de glucides et 0.1 g de lipides. 1 fl oz de Limonade, boisson aromatisée aux fruits (31 g) apporte environ 8 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 25 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 6.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Sucres | 6.5 g |
| Sodium | 12 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La limonade, une boisson aromatisée aux fruits rafraîchissante, est souvent associée aux temps chauds et aux rassemblements estivaux. Originaire du Moyen-Orient, cette boisson populaire a évolué au fil des siècles, gagnant diverses adaptations et saveurs à travers le monde. Traditionnellement faite avec des citrons, du sucre et de l'eau, les versions modernes peuvent inclure des saveurs de fruits supplémentaires, améliorant son attrait et son goût. La limonade est appréciée pour ses propriétés désaltérantes et est couramment consommée lors de pique-niques, de barbecues et d'événements publics, en faisant un aliment de base dans de nombreuses cultures.
Sur le plan nutritionnel, la limonade est faible en calories, avec environ 25 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix de boisson léger. Elle contient peu de protéines, de graisses et de fibres alimentaires, tout en étant principalement composée de glucides, principalement sous forme de sucres. Cette boisson peut fournir un coup de pouce rapide d'énergie et est souvent utilisée comme base pour des boissons mélangées ou consommée seule. De plus, ses qualités hydratantes en font un choix populaire pour la réhydratation après une activité physique.
La limonade, boisson aromatisée aux fruits contient environ 25 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson faible en calories.
Oui, lorsqu'elle est consommée avec modération, la limonade peut être un choix de boisson sain. Elle fournit de l'hydratation, contient de la vitamine C et peut être une alternative rafraîchissante aux sodas sucrés.
La limonade doit être conservée au réfrigérateur à des températures fraîches pour maintenir sa fraîcheur. Il est préférable de la consommer dans les 5 à 7 jours suivant l'ouverture.
Les bienfaits incluent l'hydratation, un apport en vitamine C, et elle peut aider à la digestion. De plus, son goût rafraîchissant peut aider à satisfaire les envies de sucré sans calories excessives.
Il est recommandé de consommer la limonade avec modération, environ 1 tasse (250g) 2 à 3 fois par semaine, pour profiter de ses bienfaits sans un apport excessif en sucre.
1 fl oz de Limonade, boisson aromatisée aux fruits (31 g) contient environ 8 kcal – 0 g de protéines, 2 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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