| Nutriment (pour 100 g) | Maïs avec poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides | Succotash, (maïs et limas), en conserve |
|---|---|---|
| Calories | 75 kcal | 77 kcal |
| Protéines | 2.3 g | 2.6 g |
| Glucides | 18.2 g | 17.6 g |
| Lipides | 0.6 g | 0.5 g |
| Fibres | 0 g | 3 g |
| Sodium | 347 mg | 245 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Maïs avec poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides apporte 75 kcal pour 100 g, avec 2.3 g de protéines, 18.2 g de glucides et 0.6 g de lipides. 1 tasse de Maïs avec poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides (227 g) apporte environ 170 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 75 kcal |
| Protéines | 2.3 g |
| Glucides | 18.2 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Sodium | 347 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 227 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le maïs avec poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides, est un produit alimentaire vibrant et nutritif qui combine le maïs sucré avec le croquant des poivrons rouges et verts. Ce plat est souvent apprécié comme ingrédient pratique dans diverses recettes, provenant de la pratique de la conservation des légumes pour une utilisation tout au long de l'année. La mise en conserve aide à conserver le goût et la valeur nutritionnelle de ces légumes, ce qui en fait un choix populaire dans de nombreux foyers.
Sur le plan nutritionnel, cette combinaison est faible en calories, fournissant seulement 75 calories pour 100g, tout en étant une source de glucides et de fibres. Elle contient 2.3g de protéines, 18.2g de glucides et 0.6g de graisses, ce qui en fait une option saine pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Les couleurs vives des poivrons non seulement améliorent l'attrait visuel mais contribuent également des vitamines et des antioxydants essentiels, faisant de ce plat un ajout polyvalent aux salades, salsas ou en tant que plat d'accompagnement.
Ce plat contient 75 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories pour les repas et les collations.
Oui, c'est un choix sain, fournissant des nutriments essentiels tels que des vitamines, des minéraux et des fibres tout en étant faible en calories et en graisses.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, réfrigérez dans un récipient hermétique et consommez dans les 3 à 5 jours.
Manger ce plat peut augmenter votre apport en vitamines C et A, fournir des fibres pour la santé digestive et soutenir le bien-être général avec peu de calories.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Maïs avec poivrons rouges et verts, en conserve, solides et liquides (227 g) contient environ 170 kcal – 5.2 g de protéines, 41.3 g de glucides et 1.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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