| Nutriment (pour 100 g) | Mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) | Mélange de poudre nutritionnelle, léger (Muscle Milk) |
|---|---|---|
| Calories | 405 kcal | 396 kcal |
| Protéines | 47.6 g | 50 g |
| Glucides | 43.9 g | 22 g |
| Lipides | 3.6 g | 12 g |
| Fibres | 0 g | 2 g |
| Sucres | 40.5 g | 4 g |
| Sodium | 452 mg | 250 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) apporte 405 kcal pour 100 g, avec 47.6 g de protéines, 43.9 g de glucides et 3.6 g de lipides. 1 cuillère à soupe de Mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) (8 g) apporte environ 32 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 405 kcal |
| Protéines | 47.6 g |
| Glucides | 43.9 g |
| Lipides | 3.6 g |
| Sucres | 40.5 g |
| Sodium | 452 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 8 g | 32 kcal |
| 1 scoop eas whey | 44 g | 178 kcal |
| 100 g | 100 g | 405 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) est un complément protéique polyvalent dérivé des fèves de soja, qui sont renommées pour leur teneur élevée en protéines de qualité et leurs nombreux bienfaits pour la santé. Originaire d'Asie de l'Est, les fèves de soja sont cultivées depuis des milliers d'années et sont un aliment de base dans diverses cuisines, en particulier dans les régimes végétariens et végétaliens. Ce mélange en poudre fournit non seulement une source pratique de protéines, mais inclut également des acides aminés essentiels, ce qui en fait un excellent choix pour la récupération musculaire et l'amélioration de la santé globale. Le profil nutritionnel de la Poudre de protéine de soja EAS est impressionnant, offrant 47,60 grammes de protéines par 100 grammes, ainsi que 43,90 grammes de glucides et une faible teneur en graisses à 3,60 grammes. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes cherchant à augmenter leur apport en protéines sans calories ou graisses excessives. Cette poudre peut être facilement incorporée dans des smoothies, des shakes ou des produits de boulangerie, offrant un coup de pouce nutritif aux repas et collations tout en soutenant la croissance et la réparation musculaire, ce qui la rend idéale pour les athlètes et les passionnés de fitness.
Le mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) contient environ 405 calories pour 100 grammes. Cela en fait une source concentrée de protéines, idéale pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines sans consommer de calories excessives.
Oui, le mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) est considéré comme sain. Il est riche en protéines, faible en graisses et sans cholestérol, ce qui le rend adapté à diverses préférences alimentaires, y compris les régimes végétariens et végétaliens. Son profil nutritionnel soutient la récupération musculaire et la santé globale.
Pour maintenir sa fraîcheur, conservez le mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, il est préférable de le consommer dans les 3 mois pour une qualité optimale.
La consommation du mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) offre de nombreux avantages, notamment des protéines de haute qualité pour la croissance et la réparation musculaire, des vitamines et minéraux essentiels pour la santé globale, et une alternative faible en graisses par rapport aux sources de protéines traditionnelles. Il est bénéfique pour la gestion du poids et soutient la santé cardiaque.
L'apport quotidien recommandé du mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) est de 30 g, qui peut être consommé 1 à 2 fois par jour. Cette quantité fournit suffisamment de protéines pour soutenir vos besoins nutritionnels sans excès.
1 cuillère à soupe de Mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) (8 g) contient environ 32 kcal – 3.8 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 scoop eas whey de Mélange de poudre nutritionnelle (Poudre de protéine de soja EAS) (44 g) contient environ 178 kcal – 20.9 g de protéines, 19.3 g de glucides et 1.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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