| Nutriment (pour 100 g) | Croissants, fromage | Pain, fromage |
|---|---|---|
| Calories | 414 kcal | 408 kcal |
| Protéines | 9.2 g | 10.4 g |
| Glucides | 47 g | 44.8 g |
| Lipides | 20.9 g | 20.8 g |
| Fibres | 2.6 g | 2.1 g |
| Sucres | 11.4 g | 2.1 g |
| Sodium | 361 mg | 750 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Croissants, fromage apporte 414 kcal pour 100 g, avec 9.2 g de protéines, 47 g de glucides et 20.9 g de lipides. 1 croissant de Croissants, fromage (42 g) apporte environ 174 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 414 kcal |
| Protéines | 9.2 g |
| Glucides | 47 g |
| Lipides | 20.9 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Sucres | 11.4 g |
| Sodium | 361 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 croissant | 42 g | 174 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 117 kcal |
| 100 g | 100 g | 414 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les croissants au fromage sont une délicieuse pâtisserie originaire de France, connue pour ses couches feuilletées et beurrées. Traditionnellement fabriqués à partir d'une pâte levée à la levure, ces croissants sont roulés et pliés plusieurs fois pour créer leur texture caractéristique. L'ajout de fromage introduit un élément salé, en faisant un choix populaire pour le petit-déjeuner ou les collations. Ces pâtisseries sont souvent appréciées dans le cadre d'un brunch décontracté ou accompagnées de café dans les cafés du monde entier. Sur le plan nutritionnel, les croissants au fromage fournissent un équilibre de macronutriments. Chaque portion de 100g contient environ 414 calories, avec une quantité modérée de protéines à 9.2g, et des glucides à 47g. La teneur en matières grasses est relativement élevée à 20.9g, en faisant un aliment dense en calories. Bien qu'ils puissent être appréciés avec modération, il est important de les associer à des fruits ou légumes frais pour améliorer leur profil nutritionnel et maintenir un régime équilibré.
Les croissants au fromage contiennent généralement environ 414 calories pour 100g. Cette densité calorique est principalement due à la combinaison de la pâte beurrée et du fromage.
Les croissants au fromage peuvent faire partie d'un régime équilibré lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent des nutriments essentiels comme des protéines et du calcium, mais leur teneur élevée en matières grasses et en calories doit être prise en compte.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez les croissants au fromage dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 3 à 5 jours. Ils peuvent également être congelés jusqu'à un mois.
Manger des croissants au fromage peut fournir une énergie rapide grâce aux glucides, des protéines essentielles pour la réparation musculaire et du calcium pour la santé des os, ce qui en fait une option savoureuse et satisfaisante.
Il est conseillé de limiter la consommation à 1-2 croissants par semaine en raison de leur haute teneur en calories et en matières grasses, en veillant à ce qu'ils s'intègrent dans un régime équilibré.
1 croissant de Croissants, fromage (42 g) contient environ 174 kcal – 3.9 g de protéines, 19.7 g de glucides et 8.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Croissants, fromage (28.4 g) contient environ 117 kcal – 2.6 g de protéines, 13.3 g de glucides et 5.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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