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mimosa

Mimosa

🔥 64 Calories
💪 0.4g Protéines
6.5g Glucides
🥑 0.2g Lipides

Mimosa apporte 64 kcal pour 100 g, avec 0.4 g de protéines, 6.5 g de glucides et 0.2 g de lipides. 1 drink de Mimosa (180 g) apporte environ 115 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Mimosa
Densité énergétique
Modéré
64 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
5% Protéines · 88% Glucides · 6% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 3.25
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sucrePauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

64
kcal/100g
Protéines
0.4g
Glucides
6.5g
Lipides
0.2g
Index Glycémique:
50

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories64 kcal
Protéines0.4 g
Glucides6.5 g
Lipides0.2 g
Fibres0.2 g
Sucres4.7 g
Sodium4 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 drink180 g115 kcal
1 fl oz30 g19 kcal
100 g100 g64 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
64 kcal
Protéines
0.4 g
Glucides
6.5 g
Lipides
0.2 g
Fibres
0.2 g
Sucres
4.7 g
Sodium
4 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Mimosa

La Mimosa est une boisson rafraîchissante généralement composée d'un mélange de vin mousseux et de jus d'agrumes, souvent du jus d'orange. Cette délicieuse boisson est originaire de France et est devenue un incontournable des brunchs dans le monde entier. Sa couleur vive et sa texture pétillante en font un favori pour les célébrations et les rassemblements sociaux, offrant une alternative légère et vivifiante aux cocktails plus lourds. La combinaison de vin et de jus non seulement améliore son profil de saveur mais introduit également une variété d'éléments nutritionnels dans la boisson.

Sur le plan nutritionnel, la Mimosa est relativement faible en calories, avec environ 64 calories par portion de 100g. Elle contient peu de protéines (0.4g), de glucides (6.5g) et de graisses (0.2g), ce qui en fait une option légère pour ceux qui surveillent leur apport calorique. La boisson est principalement composée de sucres simples, contribuant à sa douceur et à son contenu énergétique. Bien qu'elle ne soit pas une source significative de vitamines et de minéraux, la Mimosa est souvent appréciée avec modération, ce qui en fait un ajout délicieux aux repas festifs lorsqu'elle est consommée de manière responsable.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants grâce à la présence de jus d'agrumes.
Peut améliorer l'humeur et les interactions sociales lorsqu'elle est consommée avec modération.
Peut augmenter l'apport en vitamine C grâce à la composante d'agrumes.
Faible en calories, ce qui la rend adaptée à la gestion du poids.
Contient des phytochimiques bénéfiques provenant du vin.
Peut aider à la digestion lorsqu'elle est appréciée avec de la nourriture.
Fournit de l'hydratation en raison de sa forte teneur en eau.
Peut rehausser la saveur des plats lorsqu'elle est bien associée.
Faible en graisses, soutenant la santé cardiaque.
Offre une expérience festive qui peut contribuer au bien-être émotionnel.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Plats de brunch - se marie bien avec des œufs et des pâtisseries, améliorant l'expérience du repas.
🥗
Salades de fruits - complète les saveurs fraîches et ajoute un élément de boisson rafraîchissant.
🥗
Plateaux de fromages - équilibre les fromages salés avec sa douceur.
🥗
Salades - se marie bien avec des vinaigrettes aux agrumes, rehaussant la saveur globale.
🥗
Desserts - fonctionne bien avec des gâteaux légers et des sorbets, offrant un contraste rafraîchissant.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, environ 1 verre moyen
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Servir frais pour la meilleure expérience de saveur.
  • Mélanger avec du jus frais pour des bienfaits nutritionnels supplémentaires.
  • Garnir de fruits frais pour une présentation attrayante.
  • Utiliser un vin mousseux de qualité pour un goût plus raffiné.
  • Envisager des options pétillantes sans alcool pour une version plus légère.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionner un vin mousseux frais et de haute qualité pour un meilleur goût.
  • Opter pour du jus fraîchement pressé pour maximiser la teneur en vitamines.
  • Rechercher des oranges vibrantes et fraîches si vous préparez du jus à la maison.
  • Vérifier la date d'expiration sur les mélanges préfabriqués pour la fraîcheur.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sombre ; une fois ouvert, réfrigérer et consommer dans les 2-3 jours.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur pour les versions maison.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes à l'alcool doivent éviter la Mimosa.
  • ⚠️Les femmes enceintes doivent limiter leur consommation d'alcool.
  • ⚠️Celles sous certains médicaments, comme les antihypertenseurs, doivent consulter un médecin.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une déshydratation en raison de la teneur en alcool.
  • ⚠️L'excès peut entraîner une augmentation de l'apport calorique, impactant la gestion du poids.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la Mimosa contient-elle ?

La Mimosa contient environ 64 calories par portion de 100g, ce qui en fait une option relativement faible en calories pour une boisson festive.

La Mimosa est-elle saine ?

Lorsqu'elle est consommée avec modération, la Mimosa peut être une boisson rafraîchissante qui fournit de l'hydratation et un peu de vitamine C grâce au jus d'agrumes, ce qui en fait un meilleur choix que de nombreux cocktails sucrés.

Comment la Mimosa doit-elle être conservée ?

La Mimosa doit être conservée dans un endroit frais et sombre. Une fois préparée, il est préférable de la consommer fraîche, mais si nécessaire, conservez-la au réfrigérateur et consommez-la dans les 2-3 jours.

Quels sont les bienfaits de la consommation de Mimosa ?

La Mimosa offre plusieurs avantages, notamment l'hydratation, un apport en vitamine C et le plaisir des expériences sociales lorsqu'elle est consommée de manière responsable.

Combien de Mimosa puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation de Mimosa à 1-2 portions par semaine pour profiter de ses bienfaits tout en gérant l'apport calorique et la consommation d'alcool.

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