| Nutriment (pour 100 g) | Nectar de papaye | Jus de papaye, 100% |
|---|---|---|
| Calories | 57 kcal | 57 kcal |
| Protéines | 0.2 g | 0.2 g |
| Glucides | 14.5 g | 14.5 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibres | 0.6 g | 0.6 g |
| Sucres | 13.9 g | 13.9 g |
| Sodium | 5 mg | 5 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Nectar de papaye apporte 57 kcal pour 100 g, avec 0.2 g de protéines, 14.5 g de glucides et 0.1 g de lipides. 1 fl oz de Nectar de papaye (31 g) apporte environ 18 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 57 kcal |
| Protéines | 0.2 g |
| Glucides | 14.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Sucres | 13.9 g |
| Sodium | 5 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 18 kcal |
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le nectar de papaye est une boisson tropicale rafraîchissante faite à partir de la pulpe de papayes mûres, originaire des Amériques et largement cultivée dans les régions tropicales et subtropicales du monde. Connu pour sa couleur orange vibrante et son goût sucré, le nectar de papaye est souvent dégusté seul ou utilisé comme base dans des smoothies, des cocktails et des desserts. Riche en vitamines et en antioxydants, il est devenu un choix populaire pour les consommateurs soucieux de leur santé à la recherche de jus de fruits naturels sans sucres ajoutés ni conservateurs. Sur le plan nutritionnel, le nectar de papaye est faible en calories, avec seulement 57 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids. Il contient de petites quantités de protéines, de glucides et de graisses, ainsi que des fibres alimentaires et des sucres naturels qui fournissent un coup de fouet énergétique rapide. Le nectar est également une source de vitamines et de minéraux essentiels, contribuant à la santé et au bien-être général lorsqu'il est inclus dans le cadre d'un régime équilibré.
Le nectar de papaye contient environ 57 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une boisson faible en calories que l'on peut déguster sans culpabilité dans le cadre d'un régime équilibré.
Oui, le nectar de papaye est considéré comme sain en raison de sa faible teneur en calories et de ses niveaux élevés de vitamines, en particulier de vitamine C et d'antioxydants, qui peuvent soutenir la santé immunitaire et offrir des bienfaits anti-inflammatoires.
Le nectar de papaye doit être conservé dans un endroit frais et sombre. Une fois ouvert, il est préférable de le garder au réfrigérateur et de le consommer dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale.
Consommer du nectar de papaye peut offrir de nombreux avantages, notamment une meilleure digestion, un renforcement de la fonction immunitaire et une protection antioxydante, ce qui en fait un excellent ajout à un régime nutritif.
Il est généralement recommandé de consommer environ 1 tasse (240 ml) de nectar de papaye 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré, fournissant une bonne source de vitamines et d'hydratation.
1 fl oz de Nectar de papaye (31 g) contient environ 18 kcal – 0.1 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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