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POTATO BREAD, POTATO - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. - nutritional information

PAIN DE POMME DE TERRE, POMME DE TERRE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.

🔥 296 Calories
💪 7.4g Protéines
55.6g Glucides
🥑 3.7g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Produits de Boulangerie
PAIN DE POMME DE TERRE, POMME DE TERRE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.
Densité énergétique
Dense
296 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
10% Protéines · 78% Glucides · 12% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 65 · GL 36.56
Signaux notables
Riche en fibresPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

296
kcal/100g
Protéines
7.4g
Glucides
55.6g
Lipides
3.7g
Index Glycémique:
65

À propos PAIN DE POMME DE TERRE, POMME DE TERRE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.

Le pain de pomme de terre, en particulier celui de Metropolitan Baking Co., est un type de pain unique fabriqué principalement à partir de farine de pomme de terre, ce qui lui confère une texture et une saveur distinctes. Originaire de diverses traditions culinaires, le pain de pomme de terre est célébré pour son humidité et son goût riche, ce qui en fait un choix populaire dans de nombreux foyers. Sa polyvalence permet de l'utiliser dans divers plats, allant des sandwiches aux toasts, ajoutant une touche délicieuse aux offres de pain traditionnelles.

Sur le plan nutritionnel, le pain de pomme de terre fournit une combinaison équilibrée de macronutriments, y compris des glucides, des protéines et des graisses, avec 296 calories par 100 grammes. Il contient 7,4 grammes de protéines et 55,6 grammes de glucides, contribuant aux niveaux d'énergie et à la réparation musculaire. Avec une teneur modeste en matières grasses de 3,7 grammes, il peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée. Sa composition unique en fait également une option adaptée pour ceux qui cherchent à incorporer plus de variété dans leurs sources de glucides tout en profitant des bienfaits des pommes de terre.

Bienfaits pour la Santé

Soutient les niveaux d'énergie grâce à sa teneur en glucides.
Riche en fibres alimentaires, aidant à la digestion et favorisant la santé intestinale.
Contient des vitamines et minéraux essentiels, y compris le potassium et la vitamine C.
Peut aider à la réparation musculaire grâce à sa teneur en protéines.
Une alternative sans gluten pour ceux qui ont des sensibilités au gluten.
Polyvalent dans les utilisations culinaires, des sandwiches aux options de petit-déjeuner.
Faible en cholestérol, ce qui le rend bon pour le cœur.
Fournit une source de glucides complexes pour une énergie durable.
Peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'il est consommé avec modération.
Offre un profil de saveur unique qui rehausse divers plats.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Pain de pomme de terre avec avocat - améliore les graisses saines et les fibres.
🥗
Pain de pomme de terre et saumon fumé - complète les saveurs et ajoute des protéines.
🥗
Pain de pomme de terre avec houmous - une tartinade nutritive riche en protéines et en fibres.
🥗
Pain de pomme de terre et légumes rôtis - s'associe bien pour un repas copieux.
🥗
Pain de pomme de terre avec œufs - une excellente option de petit-déjeuner pour les protéines et l'énergie.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, environ 2 tranches
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Grillez-le pour une texture croustillante.
  • Utilisez-le comme base pour des sandwiches ouverts.
  • Associez-le avec des soupes pour un repas réconfortant.
  • Incorporez-le dans le petit-déjeuner avec des œufs et des légumes verts.
  • Utilisez-le dans des recettes de pudding au pain pour un dessert unique.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez un pain qui liste la farine de pomme de terre comme premier ingrédient.
  • Vérifiez les dates de fraîcheur pour garantir une qualité optimale.
  • Choisissez un pain exempt de conservateurs et d'additifs.
  • Optez pour des variétés complètes si disponibles pour des nutriments supplémentaires.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, idéalement dans un sac scellé pour maintenir l'humidité.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur, 3 mois au congélateur

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux pommes de terre doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Pas adapté pour ceux qui suivent un régime strict pauvre en glucides.
  • ⚠️Les personnes ayant des restrictions alimentaires spécifiques doivent vérifier la liste des ingrédients.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de calories inutile.
  • ⚠️Soyez prudent avec les garnitures ajoutées qui peuvent augmenter la teneur en calories.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le PAIN DE POMME DE TERRE, POMME DE TERRE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. ?

Le PAIN DE POMME DE TERRE de Metropolitan Baking Co. contient environ 296 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option de pain à calories modérées.

Le PAIN DE POMME DE TERRE, POMME DE TERRE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. est-il sain ?

Oui, il est sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il offre un bon équilibre de glucides, de protéines et de fibres alimentaires, ainsi que des vitamines et minéraux bénéfiques.

Comment doit-on conserver le PAIN DE POMME DE TERRE, POMME DE TERRE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. ?

Conservez-le dans un endroit frais et sec dans un sac scellé pendant 5 à 7 jours. Pour un stockage plus long, congelez-le jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger le PAIN DE POMME DE TERRE, POMME DE TERRE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. ?

Manger ce pain peut fournir de l'énergie grâce aux glucides, favoriser la santé intestinale grâce aux fibres et fournir des nutriments essentiels comme le potassium et la vitamine C.

Combien de PAIN DE POMME DE TERRE, POMME DE TERRE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. puis-je manger par jour ?

Une consommation recommandée est d'environ 150g, soit environ 2 tranches, qui peuvent être appréciées 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

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