| Nutriment (pour 100 g) | Pâtisseries grillées aux fruits, y compris la pomme | Barre de lait et céréales |
|---|---|---|
| Calories | 409 kcal | 413 kcal |
| Protéines | 4.7 g | 6.5 g |
| Glucides | 72.7 g | 72 g |
| Lipides | 11 g | 11 g |
| Fibres | 1 g | 0.4 g |
| Sucres | 29 g | 46 g |
| Sodium | 354 mg | 319 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pâtisseries grillées aux fruits, y compris la pomme apporte 409 kcal pour 100 g, avec 4.7 g de protéines, 72.7 g de glucides et 11 g de lipides. 1 pastry de Pâtisseries grillées aux fruits, y compris la pomme (51 g) apporte environ 209 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 409 kcal |
| Protéines | 4.7 g |
| Glucides | 72.7 g |
| Lipides | 11 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 29 g |
| Sodium | 354 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 pastry | 51 g | 209 kcal |
| 100 g | 100 g | 409 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les pâtisseries grillées, en particulier celles fourrées aux fruits comme la pomme, sont un aliment pratique populaire qui a vu le jour au milieu du 20e siècle. Ces pâtisseries se composent généralement d'une croûte feuilletée remplie de confitures de fruits sucrées et sont souvent grillées avant consommation. Elles se déclinent en diverses saveurs et sont appréciées comme option de petit-déjeuner rapide ou de collation. La combinaison d'un extérieur croustillant et d'un intérieur sucré les rend attrayantes pour les enfants et les adultes. Sur le plan nutritionnel, les pâtisseries grillées sont relativement riches en glucides, fournissant une source rapide d'énergie. Une portion de 100 g contient environ 409 calories, avec 4,7 g de protéines et 11 g de matières grasses. Bien qu'elles contiennent certaines vitamines et minéraux, elles sont souvent pauvres en fibres et riches en sucre. Il est conseillé de déguster les pâtisseries grillées avec modération, dans le cadre d'un régime équilibré, et de les associer à des options plus saines pour améliorer leur valeur nutritionnelle.
Les pâtisseries grillées avec garniture de pomme contiennent environ 409 calories par portion de 100 g. Ce contenu calorique en fait une option de collation énergétique, adaptée à une consommation rapide, surtout le matin.
Bien que les pâtisseries grillées puissent être pratiques et savoureuses, elles sont souvent riches en sucre et pauvres en nutriments essentiels. Il est conseillé de les consommer occasionnellement dans le cadre d'un régime équilibré, surtout lorsqu'elles sont accompagnées d'aliments plus sains.
Les pâtisseries grillées doivent être conservées dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Si elles ne sont pas ouvertes, elles peuvent durer environ 5 à 7 jours. Une fois ouvertes, il est préférable de les consommer dans quelques jours ou de les congeler pour une conservation plus longue.
Manger des pâtisseries grillées peut fournir une énergie rapide grâce à leur teneur en glucides. Elles sont pratiques pour les matins chargés et peuvent être appréciées chaudes, ce qui en fait une friandise satisfaisante lorsqu'elles sont consommées avec modération.
Il est recommandé de déguster les pâtisseries grillées avec modération, idéalement 1 à 2 fois par semaine, car elles peuvent être riches en sucre. Une portion unique d'environ 100 g est une portion raisonnable.
1 pastry de Pâtisseries grillées aux fruits, y compris la pomme (51 g) contient environ 209 kcal – 2.4 g de protéines, 37.1 g de glucides et 5.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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