| Nutriment (pour 100 g) | Pêche, en conserve, en paquet de jus | Jus d'orange-pamplemousse, en conserve ou en bouteille, non sucré |
|---|---|---|
| Calories | 41 kcal | 43 kcal |
| Protéines | 0.5 g | 0.6 g |
| Glucides | 10.3 g | 10.3 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibres | 1.2 g | 0.1 g |
| Sucres | 8.9 g | 10.2 g |
| Sodium | 6 mg | 3 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pêche, en conserve, en paquet de jus apporte 41 kcal pour 100 g, avec 0.5 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.1 g de lipides. 1 tasse de Pêche, en conserve, en paquet de jus (245 g) apporte environ 100 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 41 kcal |
| Protéines | 0.5 g |
| Glucides | 10.3 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sucres | 8.9 g |
| Sodium | 6 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 245 g | 100 kcal |
| 1 slice/chunk | 20 g | 8 kcal |
| 1 half | 75 g | 31 kcal |
| 1 snack size container | 113 g | 46 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pêche, en conserve dans un paquet de jus, est un moyen pratique et délicieux de profiter de ce fruit sucré et juteux toute l'année. Originaire de Chine, les pêches sont cultivées depuis des milliers d'années et sont maintenant cultivées dans diverses régions du monde. Le processus de mise en conserve préserve leur saveur et leur valeur nutritionnelle, ce qui en fait un choix populaire pour les desserts, les collations et les créations culinaires. Ces pêches sont généralement emballées dans leur propre jus, garantissant qu'elles conservent leur douceur naturelle et leur couleur vibrante, ce qui en fait un ajout délicieux à tout repas. Sur le plan nutritionnel, les pêches en conserve dans le jus sont faibles en calories, contenant environ 41 calories par portion de 100g, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Elles fournissent une quantité modeste de protéines, de glucides et très peu de graisses. Riches en vitamines et minéraux, les pêches peuvent contribuer à une alimentation équilibrée. Elles sont une excellente source d'hydratation et peuvent être utilisées dans diverses recettes, y compris des smoothies, des salades de fruits et des desserts, améliorant à la fois la saveur et la valeur nutritionnelle.
La pêche, en conserve dans un paquet de jus, contient environ 41 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option faible en calories pour les collations ou les desserts, idéale pour ceux qui gèrent leur apport calorique.
Oui, les pêches en conserve dans un paquet de jus sont saines. Elles sont faibles en calories, fournissent des vitamines et minéraux essentiels, et sont une bonne source de fibres alimentaires, ce qui soutient la santé digestive.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Après ouverture, transférez les pêches non utilisées dans un récipient hermétique et réfrigérez, en consommant dans les 5 à 7 jours pour une qualité optimale.
Manger des pêches en conserve offre de nombreux avantages, notamment en tant que collation faible en calories, en offrant une hydratation, et en fournissant des vitamines A et C, qui soutiennent la santé de la peau et du système immunitaire.
Il est généralement recommandé de consommer environ 150 grammes, ou environ une tasse, de pêches en conserve quelques fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Pêche, en conserve, en paquet de jus (245 g) contient environ 100 kcal – 1.2 g de protéines, 25.2 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 slice/chunk de Pêche, en conserve, en paquet de jus (20 g) contient environ 8 kcal – 0.1 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 half de Pêche, en conserve, en paquet de jus (75 g) contient environ 31 kcal – 0.4 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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