| Nutriment (pour 100 g) | Jus de mandarine, 100% | Jus d'orange-pamplemousse, en conserve ou en bouteille, non sucré |
|---|---|---|
| Calories | 43 kcal | 43 kcal |
| Protéines | 0.5 g | 0.6 g |
| Glucides | 10.1 g | 10.3 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibres | 0.2 g | 0.1 g |
| Sucres | 9.9 g | 10.2 g |
| Sodium | 1 mg | 3 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Jus de mandarine, 100% apporte 43 kcal pour 100 g, avec 0.5 g de protéines, 10.1 g de glucides et 0.2 g de lipides. 1 fl oz de Jus de mandarine, 100% (31 g) apporte environ 13 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 43 kcal |
| Protéines | 0.5 g |
| Glucides | 10.1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Sucres | 9.9 g |
| Sodium | 1 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le jus de mandarine, 100%, est une boisson rafraîchissante faite à partir du jus de mandarines mûres, un agrume connu pour sa saveur douce et acidulée. Originaire d'Asie du Sud-Est, les mandarines sont cultivées depuis des siècles et sont maintenant appréciées dans le monde entier. Le jus est extrait du fruit, offrant une boisson vibrante et riche en nutriments qui est à la fois délicieuse et hydratante. Sur le plan nutritionnel, le jus de mandarine est faible en calories, avec seulement 43 calories par portion de 100g. Il contient des vitamines et minéraux essentiels, y compris la vitamine C, qui soutient le système immunitaire, et le potassium, important pour la santé cardiaque. Le jus est également une source de fibres alimentaires, aidant à la digestion. Sa douceur naturelle en fait un excellent ajout aux smoothies ou comme boisson rafraîchissante à part entière, ce qui en fait un choix populaire pour les consommateurs soucieux de leur santé à la recherche d'une option de boisson savoureuse.
Le jus de mandarine, 100% contient environ 43 calories par 100g, ce qui en fait une option de boisson faible en calories.
Oui, le jus de mandarine est sain en raison de sa forte teneur en vitamine C, de ses faibles calories et de la présence d'antioxydants qui soutiennent la santé globale.
Conservez le jus de mandarine au réfrigérateur et consommez-le dans la semaine pour une qualité optimale. S'il est congelé, il peut durer jusqu'à 3 mois.
Le jus de mandarine offre de nombreux avantages, notamment un soutien immunitaire, des propriétés antioxydantes et une hydratation, tout en étant faible en calories.
Un apport quotidien recommandé serait d'environ 150ml, ce qui correspond à une tasse moyenne, à consommer 2-3 fois par semaine.
1 fl oz de Jus de mandarine, 100% (31 g) contient environ 13 kcal – 0.2 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques
