| Nutriment (pour 100 g) | Pizza, fromage avec légumes, surgelée | Chausson ou hot pocket, chausson à la pizza, viande |
|---|---|---|
| Calories | 253 kcal | 260 kcal |
| Protéines | 9.8 g | 10.3 g |
| Glucides | 27.7 g | 27.9 g |
| Lipides | 11.5 g | 11.9 g |
| Fibres | 2.1 g | 1.6 g |
| Sucres | 3.6 g | 3.9 g |
| Sodium | 418 mg | 536 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza, fromage avec légumes, surgelée apporte 253 kcal pour 100 g, avec 9.8 g de protéines, 27.7 g de glucides et 11.5 g de lipides. 1 morceau de Pizza, fromage avec légumes, surgelée (143 g) apporte environ 362 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 253 kcal |
| Protéines | 9.8 g |
| Glucides | 27.7 g |
| Lipides | 11.5 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Sucres | 3.6 g |
| Sodium | 418 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 143 g | 362 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 215 g | 544 kcal |
| 1 frozen small pizza | 483 g | 1222 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 859 g | 2173 kcal |
| 100 g | 100 g | 253 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza, fromage avec légumes, surgelée est un plat pratique et populaire qui combine une croûte croustillante garnie d'un mélange de fromage et de divers légumes. Originaire d'Italie, la pizza a évolué en d'innombrables variations dans le monde entier, les options surgelées offrant une solution de repas rapide et facile pour les modes de vie occupés. Cette variété inclut souvent des légumes tels que des poivrons, des oignons et des champignons, ajoutant à la fois saveur et nutrition au plat. Sur le plan nutritionnel, cette pizza offre un profil équilibré, fournissant 253 calories par 100 grammes. Elle contient 9.80 grammes de protéines, ce qui en fait un choix décent pour le maintien musculaire. Avec 27.70 grammes de glucides, elle sert de bonne source d'énergie, tandis que 11.50 grammes de graisses contribuent à son goût satisfaisant. Cette pizza peut être appréciée comme plat principal ou comme collation, s'intégrant parfaitement dans une variété de plans alimentaires.
La pizza, fromage avec légumes, surgelée contient environ 253 calories par 100 grammes, ce qui en fait un choix modéré en calories pour un repas ou une collation.
Cette pizza peut être une option saine lorsqu'elle est consommée avec modération, car elle fournit des nutriments essentiels provenant des légumes et des protéines. Il est important de l'équilibrer avec d'autres groupes alimentaires.
Conservez la pizza dans un congélateur à -18°C ou moins pour maintenir sa qualité. Gardez-la dans son emballage d'origine pour éviter les brûlures de congélation.
Manger cette pizza peut fournir une option de repas pratique qui inclut des légumes, des protéines et des glucides, soutenant les besoins énergétiques et l'équilibre nutritionnel.
Une portion de 150g est recommandée, ce qui correspond à environ 2-3 tranches. Ajustez en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique.
1 morceau de Pizza, fromage avec légumes, surgelée (143 g) contient environ 362 kcal – 14 g de protéines, 39.6 g de glucides et 16.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 frozen personal size pizza de Pizza, fromage avec légumes, surgelée (215 g) contient environ 544 kcal – 21.1 g de protéines, 59.6 g de glucides et 24.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 frozen small pizza de Pizza, fromage avec légumes, surgelée (483 g) contient environ 1222 kcal – 47.3 g de protéines, 133.8 g de glucides et 55.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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