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burger king premium fish

BURGER KING, Sandwich de Poisson Premium

🔥 260 Calories
💪 10.3g Protéines
26.7g Glucides
🥑 12.4g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
BURGER KING, Sandwich de Poisson Premium
Densité énergétique
Dense
260 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
16% Protéines · 41% Glucides · 43% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 45 · GL 6
Signaux notables
Riche en sodiumPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

260
kcal/100g
Protéines
10.3g
Glucides
26.7g
Lipides
12.4g
Index Glycémique:
45

À propos BURGER KING, Sandwich de Poisson Premium

Le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING est une délicieuse option de fruits de mer qui combine un filet de poisson croustillant avec des garnitures fraîches, le tout servi sur un pain grillé. Ce sandwich reflète l'engagement de Burger King à offrir des articles de menu diversifiés, s'adressant à ceux qui préfèrent les fruits de mer plutôt que les options traditionnelles de bœuf ou de poulet. Les origines du Sandwich de Poisson Premium peuvent être retracées à la demande croissante d'alternatives de fast-food plus saines et riches en protéines qui séduisent un public plus large, y compris les amateurs de poisson et les consommateurs soucieux de leur santé. Sur le plan nutritionnel, le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING est un repas équilibré qui fournit une bonne source de protéines avec des glucides et des graisses modérés. Avec 10.30g de protéines par 100g, il soutient la réparation et la croissance musculaire, ce qui en fait une option idéale après l'entraînement. De plus, sa composition comprend des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, qui sont cruciaux pour la production d'énergie et la fonction nerveuse. Ce sandwich peut être apprécié comme un choix de déjeuner ou de dîner satisfaisant, accompagné d'un côté de légumes ou d'une salade légère pour un repas bien équilibré.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Riche en fer, aidant au transport de l'oxygène dans tout le corps.
Contient de la vitamine B12, essentielle pour la fonction nerveuse et la synthèse de l'ADN.
Bonne source d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque.
Faible en cholestérol, ce qui en fait un choix bon pour le cœur.
Peut aider à améliorer l'humeur et la fonction cognitive grâce aux oméga-3.
Offre une option de repas satisfaisante pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande rouge.
Peut faire partie d'un régime équilibré, fournissant des nutriments essentiels.
Facile à préparer et à consommer sur le pouce, s'adaptant à divers modes de vie.
Polyvalent dans les associations, améliorant la variété et le plaisir des repas.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Coleslaw - ajoute des fibres et du croquant, améliorant la texture globale.
🥗
Frites de Patate Douce - une alternative plus saine aux frites classiques, fournissant des vitamines.
🥗
Quartier de Citron - améliore la saveur et ajoute de la vitamine C.
🥗
Sauce Tartare - complète la saveur du poisson et ajoute de la crémeux.
🥗
Salade Verte - fournit des légumes frais et équilibre le repas avec peu de calories.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est 1 sandwich (environ 200g).
Fréquence
Fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Servir chaud pour un goût et une texture optimaux.
  • Accompagner d'un côté de légumes pour un repas équilibré.
  • Considérer des pains complets pour plus de fibres.
  • Opter pour des sauces légères pour garder le compte de calories en check.
  • À déguster avec une boisson rafraîchissante comme de l'eau ou du thé glacé.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionner des sandwiches fraîchement préparés et servis chauds.
  • Rechercher un emballage clair pour vérifier toute détérioration visible.
  • Vérifier la date d'expiration si vous achetez des options préemballées.
  • Choisir des sandwiches stockés à des températures sûres pour éviter les bactéries.
Conservation
Conserver au réfrigérateur à 4°C ou moins et consommer dans les 1 à 2 jours.
Durée de conservation
À consommer de préférence frais ; réfrigéré pendant 1 à 2 jours, peut être congelé jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux fruits de mer doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Non adapté pour ceux qui suivent des régimes stricts à faible teneur en sodium.
  • ⚠️Les personnes ayant des restrictions alimentaires spécifiques peuvent avoir besoin de consulter un nutritionniste.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un apport élevé en sodium.
  • ⚠️Assurez-vous de respecter les températures de cuisson appropriées pour éviter les maladies d'origine alimentaire.
  • ⚠️Surveillez les tailles des portions pour maintenir un régime équilibré.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING ?

Le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING contient environ 260 calories par portion de 100g, ce qui en fait une option à calories modérées parmi les offres de fast-food.

Le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING est-il sain ?

Oui, le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING est une option saine lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit une bonne quantité de protéines et de nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, ce qui le rend adapté à un régime équilibré.

Comment doit-on conserver le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING ?

Il doit être conservé au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C et consommé dans les 1 à 2 jours pour une qualité optimale. S'il est congelé, il peut durer jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING ?

Manger le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING offre des avantages tels qu'une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles pour la santé du système nerveux, et des acides gras oméga-3 qui soutiennent la santé cardiaque.

Combien de Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer le Sandwich de Poisson Premium de BURGER KING 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré, en tenant compte des besoins alimentaires individuels et de l'apport calorique.

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