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DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Classic Hand-Tossed Crust - nutritional information

Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée

🔥 273 Calories
💪 11.3g Protéines
31.9g Glucides
🥑 11.2g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée
Densité énergétique
Dense
273 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
17% Protéines · 47% Glucides · 37% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 54 · GL 14
Signaux notables
Riche en sodiumPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

273
kcal/100g
Protéines
11.3g
Glucides
31.9g
Lipides
11.2g
Index Glycémique:
54

À propos Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée

La Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S avec Croûte Classique Étirée est un article de restauration rapide populaire qui combine un mélange savoureux de pepperoni, de fromage mozzarella et une sauce tomate copieuse étalée sur une croûte classique étirée. Originaire des États-Unis, cette pizza est devenue un incontournable dans de nombreux foyers, idéale pour les rassemblements, les fêtes ou un repas rapide. Sa préparation implique une cuisson à haute température pour obtenir une croûte croustillante tout en gardant les garnitures parfaitement fondues et savoureuses. Sur le plan nutritionnel, chaque portion de 100g contient environ 273 calories, ce qui en fait un choix approprié pour ceux qui recherchent un repas équilibré incluant des glucides, des protéines et des graisses. Avec 11.30g de protéines, elle soutient la réparation et la croissance musculaire, tandis que la présence de glucides (31.90g) fournit l'énergie essentielle. Cependant, il est important de consommer avec modération en raison de sa teneur en matières grasses de 11.20g, qui comprend des graisses saturées à limiter pour la santé cardiaque. Dans l'ensemble, cette pizza peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est appréciée occasionnellement et combinée avec des accompagnements plus sains.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la réparation et la croissance musculaire grâce à sa teneur élevée en protéines.
Fournit une source rapide d'énergie grâce aux glucides.
Contient des vitamines et minéraux essentiels qui contribuent à la santé globale.
Offre une option de repas pratique pour les emplois du temps chargés.
Peut faire partie de rassemblements sociaux, augmentant le plaisir et la connexion.
Peut satisfaire les envies de nourriture salée, favorisant la satisfaction.
La présence de fer aide au transport de l'oxygène dans le corps.
La vitamine B12 soutient la fonction nerveuse et la santé cognitive.
Peut être personnalisée avec diverses garnitures pour répondre aux préférences individuelles.
Des portions modérées peuvent s'intégrer dans un régime équilibré.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade César - La fraîcheur de la salade équilibre la richesse de la pizza.
🥗
Pain à l'ail - Une combinaison classique qui rehausse les saveurs salées du repas.
🥗
Boissons gazeuses - La douceur contraste avec le goût salé de la pizza.
🥗
Salade de fruits - Ajoute une touche rafraîchissante et saine au repas.
🥗
Bière - Complète les saveurs salées et fromagées de la pizza.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150g, soit environ 2-3 parts.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Accompagnez d'une salade pour des nutriments supplémentaires.
  • Envisagez des options de croûte à grains entiers pour une croûte plus saine.
  • Limitez les garnitures riches en calories pour maintenir un repas équilibré.
  • Partagez avec des amis ou de la famille pour contrôler les tailles de portions.
  • Optez pour des garnitures de légumes pour augmenter la teneur en fibres.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des ingrédients frais et des couleurs vives dans les garnitures.
  • Vérifiez la croûte pour sa consistance et l'absence de brûlure.
  • Assurez-vous que la pizza est correctement emballée pour éviter la contamination.
  • Choisissez des pizzas provenant de sources réputées connues pour leur qualité.
Conservation
Les conditions de stockage optimales sont inférieures à 4°C dans un réfrigérateur.
Durée de conservation
Durée de conservation de 3 à 5 jours au réfrigérateur, 2 mois congelé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter.
  • ⚠️La haute teneur en sodium peut ne pas convenir aux personnes souffrant d'hypertension.
  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose devraient envisager des alternatives au fromage.
  • ⚠️Des réactions allergiques peuvent survenir chez les personnes sensibles à certaines garnitures.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur en calories.
  • ⚠️Manger en excès peut provoquer un inconfort digestif.
  • ⚠️Surveillez votre apport en sodium si vous avez des problèmes de santé comme l'hypertension.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée contient-elle ?

La Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée contient environ 273 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement en fonction des garnitures spécifiques et des méthodes de préparation, mais il donne une idée générale de son contenu calorique.

La Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée est-elle saine ?

Bien que la Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S puisse être appréciée dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est essentiel de considérer les tailles de portions et la fréquence de consommation. Elle contient des protéines et du fer, mais a également un contenu modéré en matières grasses. L'accompagner de garnitures plus saines, comme des salades, peut améliorer son profil nutritionnel.

Comment la Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée doit-elle être conservée ?

Pour conserver la Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, placez-la dans un contenant hermétique ou enveloppez-la soigneusement dans du film plastique. Conservez-la au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée jusqu'à deux mois.

Quels sont les avantages de manger la Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée ?

Les principaux avantages incluent sa commodité et ses saveurs satisfaisantes. Elle constitue une option de repas rapide, offrant un équilibre de glucides, de protéines et de graisses. De plus, elle peut faire partie de rassemblements sociaux, ce qui en fait un choix populaire à partager.

Combien de Pizza Pepperoni 14" de DOMINO'S, Croûte Classique Étirée puis-je manger par jour ?

Il est conseillé de limiter la consommation à 2-3 parts par portion, en fonction des besoins alimentaires individuels et de l'apport calorique global. La modération est essentielle pour apprécier la pizza tout en maintenant une alimentation saine.

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