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pizza hut 12" cheese

PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage, Croûte à la Main

🔥 271 Calories
💪 11.9g Protéines
31.2g Glucides
🥑 10.9g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage, Croûte à la Main
Densité énergétique
Dense
271 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
18% Protéines · 46% Glucides · 36% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 56 · GL 15
Signaux notables
Riche en sodiumPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

271
kcal/100g
Protéines
11.9g
Glucides
31.2g
Lipides
10.9g
Index Glycémique:
56

À propos PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage, Croûte à la Main

La PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage avec Croûte à la Main est un choix populaire parmi les amateurs de pizza, réputée pour son délicieux mélange de fromage et de croûte. Originaire des États-Unis à la fin des années 1950, Pizza Hut est devenue l'une des plus grandes chaînes de pizza au monde, offrant une variété de styles et de garnitures. La croûte à la main est connue pour sa texture douce et moelleuse, offrant une base satisfaisante pour le fromage fondu et la sauce tomate savoureuse. Cette pizza classique est un incontournable pour les rassemblements, les fêtes et les repas décontractés, rassemblant les gens autour de ses saveurs riches.

Sur le plan nutritionnel, une portion de PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage contient environ 271 calories pour 100g, avec un profil de macronutriments équilibré qui comprend 11.9g de protéines, 31.2g de glucides et 10.9g de graisses. Elle peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'elle est consommée avec modération, offrant des nutriments essentiels comme le calcium et le fer. Cette pizza peut servir d'option de repas rapide, de collation ou de plat principal, selon les préférences personnelles et les besoins alimentaires.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source d'énergie grâce à sa teneur en glucides.
Contient des protéines qui aident à la réparation et à la croissance musculaire.
Riche en calcium contribuant à la santé des os.
Offre du fer qui est essentiel pour le transport de l'oxygène dans le sang.
Inclut des vitamines B qui soutiennent le métabolisme énergétique.
Peut faire partie d'un repas social, améliorant le bien-être émotionnel.
Polyvalente et peut être personnalisée avec divers garnitures pour des nutriments supplémentaires.
Facile à préparer et à servir, ce qui en fait une option pratique.
Contient des antioxydants provenant de la sauce tomate qui peuvent soutenir la santé cardiaque.
Peut être appréciée comme un plat réconfortant, favorisant la détente.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade - Une salade fraîche équilibre la richesse de la pizza avec des fibres et des vitamines.
🥗
Pain à l'ail - Ajoute une texture croquante et complète les saveurs de la pizza.
🥗
Sodas - Un accompagnement classique qui améliore l'expérience globale du repas.
🥗
Vin Rouge - Complète la sauce tomate et le fromage avec ses tanins.
🥗
Fruits - Des fruits frais peuvent fournir un contraste rafraîchissant avec la pizza savoureuse.

Comment Consommer

Taille de la portion
1/8 d'une pizza de 12 pouces (environ 150g)
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Accompagnez d'un côté de légumes pour des nutriments supplémentaires.
  • Optez pour une croûte de grains entiers pour des fibres supplémentaires.
  • Limitez la taille des portions pour éviter un apport calorique excessif.
  • Envisagez d'ajouter des garnitures riches en protéines comme du poulet ou des légumes.
  • Savourez avec un verre d'eau pour rester hydraté.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des pizzas fraîchement préparées pour garantir un goût et une texture optimaux.
  • Vérifiez la date d'expiration sur les pizzas préemballées.
  • Choisissez des pizzas avec des garnitures et du fromage de qualité visibles.
  • Évitez les pizzas avec une graisse excessive à la surface.
Conservation
Conservez la pizza dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, réfrigérez à 4°C ou moins.
Durée de conservation
3-5 jours réfrigérée, 3 mois congelée

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose peuvent ressentir de l'inconfort.
  • ⚠️Ceux ayant des sensibilités au gluten devraient éviter la croûte.
  • ⚠️Non adapté aux personnes suivant des régimes très faibles en calories.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur en calories.
  • ⚠️Une consommation élevée de sodium peut affecter la pression artérielle.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage, Croûte à la Main ?

La PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage contient environ 271 calories pour 100g. Cela en fait une option alimentaire à calories modérées, adaptée à une alimentation équilibrée lorsqu'elle est consommée en portions appropriées.

La PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage, Croûte à la Main est-elle saine ?

Bien que la PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage puisse être appréciée dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est important de la consommer avec modération. Elle contient des protéines, du calcium et du fer, mais a également une quantité significative de calories et de sodium. L'associer à des accompagnements sains peut améliorer son profil nutritionnel.

Comment doit-on conserver la PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage, Croûte à la Main ?

Pour conserver la PIZZA HUT Pizza au Fromage, placez-la au réfrigérateur si elle n'est pas mangée dans les deux heures. Assurez-vous qu'elle soit emballée ou dans un contenant hermétique pour la garder fraîche. Elle peut être conservée pendant 3 à 5 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 3 mois au congélateur.

Quels sont les avantages de manger la PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage, Croûte à la Main ?

Manger la PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage offre plusieurs avantages, notamment en tant que source d'énergie pratique, en fournissant des protéines pour le maintien musculaire et en contenant des nutriments essentiels comme le calcium et le fer. La consommer avec modération peut contribuer à une alimentation équilibrée.

Combien de PIZZA HUT 12" Pizza au Fromage, Croûte à la Main puis-je manger par jour ?

Il est conseillé de limiter les portions à environ 1/8 d'une pizza de 12 pouces (environ 150g) dans le cadre d'une alimentation équilibrée, 2 à 3 fois par semaine. Cela aide à gérer l'apport calorique tout en appréciant les saveurs de la pizza.

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