Porc, style oriental, déshydraté apporte 615 kcal pour 100 g, avec 11.8 g de protéines, 1.4 g de glucides et 62.4 g de lipides. 1 tasse de Porc, style oriental, déshydraté (22 g) apporte environ 135 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 615 kcal |
| Protéines | 11.8 g |
| Glucides | 1.4 g |
| Lipides | 62.4 g |
| Sodium | 685 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 22 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 615 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le porc, style oriental, déshydraté est un ingrédient culinaire principalement utilisé dans les cuisines asiatiques, où il est préparé par un processus de séchage qui conserve la saveur et la valeur nutritionnelle. Cette méthode de conservation remonte à des siècles, permettant de savourer la viande longtemps après sa préparation initiale. En général, le porc est mariné dans diverses épices et sauces avant déshydratation, améliorant son profil de goût unique, qui est riche et savoureux, ce qui en fait un choix populaire dans des plats tels que les sautés et les soupes. Sur le plan nutritionnel, ce porc déshydraté est dense en calories avec environ 615 calories pour 100 grammes, provenant principalement des graisses, qui constituent environ 62,4 grammes. Il contient également 11,8 grammes de protéines et une quantité minimale de glucides (1,4 grammes), ce qui en fait une source d'énergie attrayante pour ceux qui suivent des régimes riches en graisses ou cétogènes. La haute teneur en protéines soutient le maintien et la réparation musculaire, tandis que son profil faible en glucides le rend adapté aux plans de repas pauvres en glucides.
Le porc, style oriental, déshydraté contient environ 615 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique élevée provient principalement de la teneur en matières grasses, qui fournit de l'énergie tandis que les protéines soutiennent le maintien des muscles.
Oui, le porc, style oriental, déshydraté peut être considéré comme sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il est riche en protéines, contient des vitamines essentielles et offre des graisses saines, ce qui le rend adapté à divers régimes, en particulier ceux axés sur la construction musculaire et la faible consommation de glucides.
Conservez le porc, style oriental, déshydraté dans un endroit frais et sec, idéalement en dessous de 25°C et avec une faible humidité. Une fois ouvert, consommez-le dans un délai d'un mois pour une fraîcheur optimale.
Manger du porc, style oriental, déshydraté offre de multiples avantages, y compris une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 pour le fonctionnement nerveux, et une riche source d'énergie provenant des graisses, ce qui en fait un ingrédient polyvalent dans de nombreux régimes.
Une portion recommandée est d'environ 100 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine selon vos besoins alimentaires et vos objectifs nutritionnels globaux.
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