Poulet, aile, viande et peau apporte 168 kcal pour 100 g, avec 18.4 g de protéines, 0 g de glucides et 10.6 g de lipides. Portion typique de Poulet, aile, viande et peau (114 g) apporte environ 192 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 168 kcal |
| Protéines | 18.4 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 10.6 g |
| Sodium | 84.1 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| portion typique | 114 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les ailes de poulet, un aliment populaire apprécié dans diverses cuisines, sont principalement composées de viande et de peau. Provenant de poules domestiques, ces ailes peuvent être préparées de nombreuses façons, y compris au grill, frites et cuites au four. Elles sont souvent présentes lors de rassemblements sociaux, d'événements sportifs et en tant qu'apéritifs, mettant en avant leur polyvalence et leur attrait.
Sur le plan nutritionnel, les ailes de poulet sont une riche source de protéines, fournissant environ 18.40g par portion de 100g. Elles contiennent 168 calories, une part significative de leur énergie provenant des graisses, totalisant 10.60g. Les ailes de poulet sont faibles en glucides, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui suivent des régimes faibles en glucides. Elles peuvent être dégustées dans diverses recettes, des ailes de poulet épicées aux styles barbecue acidulés, mettant en avant leur adaptabilité dans les usages culinaires.
Les ailes de poulet contiennent environ 168 calories pour 100g, ce qui en fait un choix alimentaire riche en protéines qui s'intègre dans une variété de régimes.
Oui, les ailes de poulet peuvent faire partie d'un régime équilibré, surtout lorsqu'elles sont préparées avec des méthodes de cuisson plus saines. Elles fournissent une bonne source de protéines et de nutriments essentiels.
Les ailes de poulet doivent être conservées au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4°C dans un contenant hermétique. Pour une conservation plus longue, elles peuvent être congelées jusqu'à 6 mois.
Manger des ailes de poulet fournit des protéines essentielles, des vitamines et des minéraux, soutenant la croissance musculaire, le métabolisme énergétique et la santé globale.
Une portion recommandée est d'environ 150g, consommer des ailes de poulet 2 à 3 fois par semaine s'intègre bien dans un régime équilibré.
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