| Nutriment (pour 100 g) | Pudding, pain | Yaourts glacés, vanille, en version crémeuse |
|---|---|---|
| Calories | 156 kcal | 159 kcal |
| Protéines | 5.6 g | 4 g |
| Glucides | 23.5 g | 24.2 g |
| Lipides | 4.9 g | 5.6 g |
| Fibres | 1 g | 0 g |
| Sucres | 15.1 g | 24 g |
| Sodium | 206 mg | 87 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pudding, pain apporte 156 kcal pour 100 g, avec 5.6 g de protéines, 23.5 g de glucides et 4.9 g de lipides. 1 tasse de Pudding, pain (200 g) apporte environ 312 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 156 kcal |
| Protéines | 5.6 g |
| Glucides | 23.5 g |
| Lipides | 4.9 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 15.1 g |
| Sodium | 206 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 200 g | 312 kcal |
| 1 cube (~2,5 cm) | 14 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 156 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le pudding pain est un dessert délicieux qui combine les textures réconfortantes du pain avec la douceur du pudding. Il a des origines dans diverses cultures, où il sert de manière créative à utiliser du pain rassis, le transformant en un plat sucré souvent apprécié chaud ou froid. Cette friandise hybride comprend généralement des ingrédients comme du lait, des œufs et du sucre, ce qui en fait une option de dessert riche et satisfaisante qui est chérie depuis des générations à travers différentes cuisines. Sur le plan nutritionnel, le pudding pain offre un contenu calorique modéré, fournissant environ 156 calories pour 100 grammes. Il contient 5.6 grammes de protéines, ce qui en fait une source décente de ce nutriment vital, tandis que sa teneur en glucides de 23.5 grammes provient principalement des sucres, contribuant à la douceur du plat. Avec 4.9 grammes de graisses, il trouve un équilibre qui peut s'intégrer dans divers régimes lorsqu'il est consommé avec modération, en faisant un ajout polyvalent aux occasions festives et aux repas quotidiens.
Le pudding pain contient environ 156 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de dessert modérément calorique adaptée à une indulgence occasionnelle.
Bien que le pudding pain puisse être apprécié comme un régal, il offre certains bienfaits nutritionnels tels que des protéines et des vitamines essentielles. Choisir du pain complet et contrôler les portions peut améliorer son profil santé.
Le pudding pain doit être conservé dans un récipient hermétique à température ambiante pendant jusqu'à 2 jours, ou il peut être réfrigéré pour une durée de conservation plus longue. Pour un stockage prolongé, la congélation est recommandée.
Le pudding pain peut apporter du réconfort, des protéines modérées et de l'énergie. C'est un dessert satisfaisant qui peut être personnalisé avec divers garnitures, le rendant polyvalent pour de nombreuses occasions.
Il est recommandé de déguster le pudding pain avec modération, idéalement 1 à 2 portions par semaine, surtout si vous faites attention à votre consommation de sucre et de calories.
1 tasse de Pudding, pain (200 g) contient environ 312 kcal – 11.2 g de protéines, 47 g de glucides et 9.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cube (~2,5 cm) de Pudding, pain (14 g) contient environ 22 kcal – 0.8 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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