| Nutriment (pour 100 g) | Yaourts glacés, vanille, en version crémeuse | Yaourts glacés, chocolat, crème glacée |
|---|---|---|
| Calories | 159 kcal | 160 kcal |
| Protéines | 4 g | 4 g |
| Glucides | 24.2 g | 24.9 g |
| Lipides | 5.6 g | 6 g |
| Fibres | 0 g | 2.2 g |
| Sucres | 24 g | 0 g |
| Sodium | 87 mg | 98 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Yaourts glacés, vanille, en version crémeuse apporte 159 kcal pour 100 g, avec 4 g de protéines, 24.2 g de glucides et 5.6 g de lipides. 0.5 tasses de Yaourts glacés, vanille, en version crémeuse (72 g) apporte environ 114 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 159 kcal |
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 24.2 g |
| Lipides | 5.6 g |
| Sucres | 24 g |
| Sodium | 87 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 72 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 159 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le yaourt glacé, en particulier la version crémeuse à la vanille, est un dessert populaire qui trouve ses origines aux États-Unis. Cette friandise crémeuse combine du yaourt et du lait avec du sucre et des arômes, résultant en un délicieux dessert glacé souvent apprécié dans les crèmeries et les restaurants. Contrairement à la glace traditionnelle, le yaourt glacé est fabriqué avec des cultures de yaourt, qui peuvent offrir des bienfaits probiotiques. La version crémeuse est généralement distribuée par une machine, lui donnant une texture lisse et aérienne, parfaite par temps chaud ou comme un plaisir sucré à tout moment de l'année. Sur le plan nutritionnel, le yaourt glacé est souvent considéré comme une alternative plus légère à la glace. Avec environ 159 calories par 100 grammes, il contient 4.00 grammes de protéines, 24.20 grammes de glucides et 5.60 grammes de graisses. Il fournit une source de calcium et peut être inférieur en calories et en graisses par rapport à la glace traditionnelle, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui recherchent une option de dessert satisfaisante mais quelque peu plus saine. La présence de probiotiques et une teneur en graisses plus faible peuvent contribuer à la santé digestive lorsqu'il est consommé avec modération.
Les yaourts glacés, vanille, en version crémeuse contiennent environ 159 calories par 100 grammes. Cela en fait une option de dessert relativement faible en calories par rapport à la glace traditionnelle, qui peut contenir beaucoup plus de calories par portion.
Oui, le yaourt glacé peut être considéré comme une alternative plus saine à la glace, surtout lorsqu'il est préparé avec des ingrédients faibles en matières grasses. Il fournit du calcium, des protéines et des probiotiques, qui peuvent aider à la digestion et à la santé globale. Cependant, le contrôle des portions est essentiel, surtout en raison des sucres ajoutés.
Le yaourt glacé doit être conservé dans un congélateur à -18°C (0°F) pour garantir qu'il conserve sa texture et sa saveur. S'il est décongelé, il peut être conservé au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours, mais il est préférable de le déguster lorsqu'il est fraîchement congelé.
Manger du yaourt glacé peut offrir des bienfaits pour la santé digestive grâce aux probiotiques, un nombre de calories inférieur par rapport à la glace, et une source de calcium. Cela peut être une friandise satisfaisante qui aide à réduire les envies de sucré tout en offrant une certaine valeur nutritionnelle.
Il est recommandé de déguster le yaourt glacé avec modération, avec une portion d'environ 150 grammes, 2 à 3 fois par semaine. Cela vous permet de profiter de la friandise sans excès de sucre ou d'apport calorique.
0.5 tasses de Yaourts glacés, vanille, en version crémeuse (72 g) contient environ 114 kcal – 2.9 g de protéines, 17.4 g de glucides et 4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques