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Sauce, canard, prête à servir

🔥 245 Calories
💪 0.4g Protéines
60.7g Glucides
🥑 0.1g Lipides

Sauce, canard, prête à servir apporte 245 kcal pour 100 g, avec 0.4 g de protéines, 60.7 g de glucides et 0.1 g de lipides. 2 cuillères à soupe de Sauce, canard, prête à servir (33 g) apporte environ 81 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Condiments & Sauces
Sauce, canard, prête à servir
Densité énergétique
Dense
245 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
1% Protéines · 99% Glucides · 0% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 15
Signaux notables
Riche en sucreRiche en sodiumPauvre en lipidesDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

245
kcal/100g
Protéines
0.4g
Glucides
60.7g
Lipides
0.1g
Index Glycémique:
30

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories245 kcal
Protéines0.4 g
Glucides60.7 g
Lipides0.1 g
Fibres0.6 g
Sucres30.5 g
Sodium712 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
2 cuillères à soupe33 g81 kcal
100 g100 g245 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
245 kcal
Protéines
0.4 g
Glucides
60.7 g
Lipides
0.1 g
Fibres
0.6 g
Sucres
30.5 g
Sodium
712 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Sauce, canard, prête à servir

La sauce, canard, prête à servir est un condiment savoureux fabriqué principalement à partir de viande de canard et d'un mélange d'assaisonnements, offrant un profil de saveur riche qui rehausse divers plats. Originaire de pratiques culinaires traditionnelles, cette sauce est couramment utilisée dans la cuisine asiatique, en particulier dans les plats chinois et thaïlandais, où elle est prisée pour sa capacité à compléter les viandes, le riz et les légumes sautés. Sa commodité en tant qu'option prête à servir en fait un favori pour les préparations de repas rapides et les recettes gastronomiques. Sur le plan nutritionnel, la sauce, canard, prête à servir contient 245 calories pour 100 grammes, avec une répartition des macronutriments présentant une faible teneur en protéines (0.4g), des glucides élevés (60.7g) et une graisse minimale (0.1g), ce qui en fait un accompagnement intéressant pour ceux qui cherchent à ajouter de la saveur sans surcharge calorique significative. Elle est souvent appréciée comme sauce à tremper ou comme glaçage, offrant une addition savoureuse aux plats tout en étant faible en graisses et en sodium, s'alignant ainsi avec de nombreuses préférences alimentaires.

Bienfaits pour la Santé

Rehausse la saveur des plats, rendant les repas plus agréables.
Faible en graisses, ce qui la rend adaptée à la gestion du poids.
Contient des glucides qui fournissent une source rapide d'énergie.
Option pratique prête à l'emploi pour une préparation rapide des repas.
Association polyvalente avec diverses protéines et légumes.
Peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'elle est utilisée avec modération.
Riche en saveur sans calories significatives, aidant au contrôle des portions.
Facile à intégrer dans différentes cuisines, améliorant la diversité culinaire.
Faible teneur en sodium soutient la santé cardiaque.
Ne contient pas de cholestérol, ce qui la rend adaptée aux régimes sains pour le cœur.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Poitrine de canard - complète la saveur riche de la viande de canard.
🥗
Légumes sautés - ajoute une profondeur savoureuse aux légumes mélangés.
🥗
Riz - rehausse le goût des plats de riz nature.
🥗
Nouilles - constitue une sauce savoureuse sur les nouilles.
🥗
Poulet grillé - apporte une touche unique aux plats de volaille.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, environ 2/3 tasse
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Utilisez comme glaçage sur les viandes grillées pour plus de saveur.
  • Mélangez avec des légumes sautés pour rehausser le goût.
  • Servez comme sauce à tremper pour des apéritifs comme les rouleaux de printemps.
  • Incorporez dans des marinades pour viandes afin de les attendrir et de les aromatiser.
  • Ajoutez aux soupes pour un bouillon riche et savoureux.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une sauce avec une couleur riche et foncée indicative de profondeur de saveur.
  • Vérifiez la liste des ingrédients pour des ingrédients naturels sans conservateurs.
  • Choisissez des marques qui spécifient l'utilisation de vrai canard pour l'authenticité.
  • Sélectionnez des sauces dans des contenants bien scellés pour garantir la fraîcheur.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil ; réfrigérer après ouverture.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur, 3 mois congelé

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques au canard ou aux volailles doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Non adapté aux personnes suivant un régime strict faible en glucides en raison de sa forte teneur en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une forte consommation de glucides.
  • ⚠️Peut contenir des allergènes ; vérifiez toujours l'étiquette avant consommation.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la sauce, canard, prête à servir ?

La sauce, canard, prête à servir contient 245 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un condiment modéré en calories qui peut être apprécié en portions appropriées.

La sauce, canard, prête à servir est-elle saine ?

Bien qu'elle offre une addition savoureuse aux repas, la sauce est faible en graisses et en cholestérol, ce qui en fait une option plus saine par rapport à de nombreux autres condiments. Cependant, elle doit être consommée avec modération en raison de sa teneur en glucides.

Comment conserver la sauce, canard, prête à servir ?

Conservez la sauce dans un endroit frais et sec et réfrigérez après ouverture. Il est préférable de la consommer dans les 5 à 7 jours suivant l'ouverture et elle peut être congelée jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de la consommation de sauce, canard, prête à servir ?

Cette sauce rehausse la saveur des plats sans ajouter de calories significatives, ce qui en fait un excellent ajout pour ceux qui souhaitent savourer des plats savoureux tout en gérant leur poids.

Combien de sauce, canard, prête à servir puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être appréciée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

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