| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, orge au bœuf, prête à servir | Soupe, lentilles avec jambon, en conserve |
|---|---|---|
| Calories | 52 kcal | 56 kcal |
| Protéines | 2.8 g | 3.7 g |
| Glucides | 7.9 g | 8.2 g |
| Lipides | 1 g | 1.1 g |
| Fibres | 0.9 g | 0 g |
| Sucres | 1.2 g | 0 g |
| Sodium | 297 mg | 532 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, orge au bœuf, prête à servir apporte 52 kcal pour 100 g, avec 2.8 g de protéines, 7.9 g de glucides et 1 g de lipides. 1 tasse de Soupe, orge au bœuf, prête à servir (208 g) apporte environ 108 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 52 kcal |
| Protéines | 2.8 g |
| Glucides | 7.9 g |
| Lipides | 1 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sucres | 1.2 g |
| Sodium | 297 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 208 g | 108 kcal |
| 1 boîte | 527 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe d'orge au bœuf est un plat copieux et nourrissant qui combine du bœuf tendre, des grains d'orge et divers légumes, mijotés dans un bouillon savoureux. Originaire des cuisines d'Europe de l'Est, cette soupe est traditionnellement appréciée dans les climats plus froids en raison de ses propriétés réchauffantes et de ses saveurs riches. Elle a évolué en une option pratique, prête à servir, la rendant accessible aux modes de vie occupés tout en conservant son essence réconfortante. Sur le plan nutritionnel, la soupe d'orge au bœuf est un repas équilibré avec un apport calorique modéré de 52 par 100g. Elle contient 2.8g de protéines, 7.9g de glucides et 1.0g de matières grasses, ce qui en fait un choix faible en calories pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids. Avec sa combinaison de protéines et de glucides, elle fournit l'énergie nécessaire pour les activités quotidiennes tout en étant faible en matières grasses. Cette soupe est parfaite pour un déjeuner ou un dîner rapide, surtout lorsqu'elle est accompagnée de pain complet ou d'une salade d'accompagnement pour un repas plus complet.
La soupe, orge au bœuf, prête à servir contient environ 52 calories pour 100g. Cela en fait une option de repas faible en calories, idéale pour ceux qui surveillent leur apport calorique tout en souhaitant un plat copieux et satisfaisant.
Oui, la soupe, orge au bœuf est considérée comme saine car elle fournit une bonne source de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux tout en étant faible en matières grasses et en sodium. Elle contient également des fibres provenant de l'orge, ce qui aide à la digestion et contribue à maintenir les niveaux d'énergie.
Après ouverture, la soupe, orge au bœuf doit être réfrigérée et consommée dans les 5 à 7 jours. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois. Assurez-vous toujours qu'elle est stockée dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur.
Les principaux avantages incluent la fourniture de nutriments essentiels, le soutien à la réparation musculaire, l'aide à la digestion grâce à sa teneur en fibres, et l'offre d'une option de repas rassasiante qui est faible en calories et en matières grasses. Elle est également polyvalente pour divers régimes.
Il est recommandé de consommer la soupe, orge au bœuf avec modération, environ 250g par portion, 2 à 3 fois par semaine. Cette fréquence peut aider à équilibrer votre alimentation avec d'autres groupes alimentaires tout en profitant des bienfaits de la soupe.
1 tasse de Soupe, orge au bœuf, prête à servir (208 g) contient environ 108 kcal – 5.8 g de protéines, 16.4 g de glucides et 2.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Soupe, orge au bœuf, prête à servir (527 g) contient environ 274 kcal – 14.8 g de protéines, 41.6 g de glucides et 5.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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