| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, orge aux champignons, en conserve | SILK Chocolat, lait de soja |
|---|---|---|
| Calories | 61 kcal | 58 kcal |
| Protéines | 1.5 g | 2.1 g |
| Glucides | 9.6 g | 9.5 g |
| Lipides | 1.8 g | 1.4 g |
| Fibres | 0 g | 0.8 g |
| Sucres | 0 g | 7.8 g |
| Sodium | 573 mg | 41 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, orge aux champignons, en conserve apporte 61 kcal pour 100 g, avec 1.5 g de protéines, 9.6 g de glucides et 1.8 g de lipides. 0.5 tasses de Soupe, orge aux champignons, en conserve (126 g) apporte environ 77 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 61 kcal |
| Protéines | 1.5 g |
| Glucides | 9.6 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Sodium | 573 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 126 g | 77 kcal |
| 1 boîte | 305 g | 186 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe, orge aux champignons, en conserve est un plat pratique et savoureux composé d'un mélange de champignons, de grains d'orge et de divers assaisonnements, généralement conditionné pour une consommation facile. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, cette soupe a gagné en popularité dans diverses cultures en raison de sa texture copieuse et de sa riche saveur umami, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers. L'utilisation de champignons et d'orge non seulement améliore le goût mais contribue également au profil nutritionnel de la soupe.
Sur le plan nutritionnel, la soupe, orge aux champignons est relativement faible en calories, avec environ 61 calories par portion de 100 g. Elle fournit une quantité modérée de glucides principalement provenant de l'orge, ainsi qu'une petite quantité de protéines et de graisses saines. Cette soupe est bénéfique pour ceux qui recherchent une option de repas légère qui soit tout de même satisfaisante et qui peut être facilement intégrée dans un régime équilibré. Elle peut servir de base pour des ingrédients supplémentaires ou être appréciée en plat principal, ce qui la rend polyvalente pour diverses occasions de repas.
La soupe, orge aux champignons, en conserve contient environ 61 calories pour 100 grammes. Ce faible apport calorique en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent une option de repas légère mais satisfaisante.
Oui, la soupe, orge aux champignons, en conserve est considérée comme saine en raison de son faible apport calorique, de sa teneur modérée en protéines et de ses niveaux élevés de fibres. Elle contient également des vitamines et minéraux bénéfiques, ce qui en fait un ajout nutritif à un régime équilibré.
La soupe, orge aux champignons, en conserve doit être conservée dans un endroit frais et sec avant ouverture. Une fois ouverte, elle peut être réfrigérée dans un contenant hermétique pendant 3 à 5 jours pour maintenir sa fraîcheur et sa saveur.
Manger de la soupe, orge aux champignons, en conserve offre plusieurs avantages, notamment le soutien à la santé digestive grâce à sa teneur en fibres, son faible apport calorique et ses nutriments essentiels provenant des champignons et de l'orge qui peuvent améliorer la santé globale.
Une portion recommandée est d'environ 1 tasse moyenne (240 g), qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré. Il est important de surveiller l'apport calorique global et les besoins alimentaires.
0.5 tasses de Soupe, orge aux champignons, en conserve (126 g) contient environ 77 kcal – 1.9 g de protéines, 12.1 g de glucides et 2.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Soupe, orge aux champignons, en conserve (305 g) contient environ 186 kcal – 4.6 g de protéines, 29.3 g de glucides et 5.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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