Cratox AI
Salad dressing, KRAFT Mayo Light Mayonnaise - nutritional information

Vinaigrette, KRAFT Mayo Light Mayonnaise

🔥 334 Calories
💪 0.6g Protéines
8.5g Glucides
🥑 32.9g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Condiments & Sauces
Vinaigrette, KRAFT Mayo Light Mayonnaise
Densité énergétique
Dense
334 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
1% Protéines · 10% Glucides · 89% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Très riche en vitamine KRiche en lipidesRiche en sodiumPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

334
kcal/100g
Protéines
0.6g
Glucides
8.5g
Lipides
32.9g

À propos Vinaigrette, KRAFT Mayo Light Mayonnaise

KRAFT Mayo Light Mayonnaise est un condiment populaire qui combine le goût crémeux de la mayonnaise traditionnelle avec un profil calorique plus léger. Originaire de la marque KRAFT Foods, connue pour sa variété de produits alimentaires, cette mayonnaise est fabriquée avec des ingrédients de haute qualité, offrant une option savoureuse pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique sans sacrifier le goût. Elle est couramment utilisée dans les salades, les sandwiches et les dips, ce qui en fait un ajout polyvalent à de nombreux repas. Cette mayonnaise offre un profil nutritionnel unique, contenant 334 calories pour 100g, avec 0.60g de protéines, 8.50g de glucides et 32.90g de graisses. Bien qu'elle soit faible en protéines et en glucides, elle est principalement composée de graisses saines, ce qui la rend adaptée aux régimes à faible teneur en glucides. KRAFT Mayo Light peut être un excellent choix pour ceux qui souhaitent profiter d'une saveur classique tout en gérant efficacement leur apport calorique, et elle se marie bien avec divers aliments pour rehausser leur goût et leur texture.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la gestion du poids en offrant une alternative à faible teneur en calories à la mayonnaise traditionnelle.
Rehausse la saveur des plats sans ajouter de calories excessives.
Contient des graisses saines essentielles pour l'absorption des nutriments.
Peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'elle est utilisée avec modération.
Fournit une texture crémeuse aux salades et aux sandwiches, améliorant la palatabilité.
Convient à diverses préférences alimentaires, y compris les régimes à faible teneur en glucides.
Peut soutenir la santé cardiaque lorsqu'elle est consommée dans le cadre d'un régime riche en graisses insaturées.
Facile à utiliser dans les vinaigrettes et les dips, ajoutant de la polyvalence à la préparation des repas.
Idéale pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre, car elle contient peu de sucre.
Peut favoriser la satisfaction lors des repas, aidant à contrôler les envies.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salades vertes mélangées - Ajoute de la crémeux aux légumes frais.
🥗
Wraps de poulet grillé - Complète les protéines maigres avec saveur.
🥗
Sandwiches de légumes - Améliore le goût et la texture des garnitures.
🥗
Salades de pommes de terre - Fournit une vinaigrette crémeuse pour les accompagnements féculents.
🥗
Tacos de poisson - Agit comme une sauce savoureuse pour équilibrer les épices.

Comment Consommer

Taille de la portion
30g (environ 2 cuillères à soupe)
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Utilisez comme base de vinaigrette pour les salades afin d'améliorer la saveur.
  • Mélangez avec des herbes et des épices pour créer des dips personnalisés.
  • Étalez sur des sandwiches pour plus de crémeux et de goût.
  • Incorporez dans des salades de pâtes pour une texture plus riche.
  • Combinez avec du yaourt pour une option de dip plus légère.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Vérifiez la date d'expiration pour la fraîcheur.
  • Recherchez un pot bien scellé pour garantir l'intégrité du produit.
  • Choisissez des produits avec peu de conservateurs pour des options plus saines.
  • Sélectionnez une mayonnaise légère avec un bon équilibre entre goût et nutrition.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, idéalement au réfrigérateur après ouverture.
Durée de conservation
Réfrigérée, elle dure environ 2-3 mois après ouverture.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques au soja doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Pas adapté à ceux ayant des antécédents de problèmes de cholestérol s'ils sont consommés en excès.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique.
  • ⚠️Soyez prudent avec les tailles de portions pour maintenir une alimentation équilibrée.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la Vinaigrette, KRAFT Mayo Light Mayonnaise ?

KRAFT Mayo Light Mayonnaise contient 334 calories pour 100g, ce qui en fait une alternative à faible teneur en calories par rapport aux options de mayonnaise traditionnelles.

La Vinaigrette, KRAFT Mayo Light Mayonnaise est-elle saine ?

Avec modération, KRAFT Mayo Light Mayonnaise peut être un choix de condiment sain, en particulier pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique tout en appréciant des saveurs crémeuses.

Comment conserver la Vinaigrette, KRAFT Mayo Light Mayonnaise ?

Elle doit être conservée dans un endroit frais et sec et idéalement réfrigérée après ouverture pour maintenir sa fraîcheur pendant 2 à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de la consommation de Vinaigrette, KRAFT Mayo Light Mayonnaise ?

Elle offre une option savoureuse pour rehausser les plats sans calories excessives et fournit des graisses saines qui peuvent soutenir l'absorption des nutriments.

Combien de Vinaigrette, KRAFT Mayo Light Mayonnaise puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 30g (2 cuillères à soupe), et elle peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques