Bacon di tacchino, cotto apporta 368 kcal per 100 g, con 29.5 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 25.9 g di grassi. 1 fetta di Bacon di tacchino, cotto (8 g) apporta circa 29 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 368 kcal |
| Proteine | 29.5 g |
| Carboidrati | 4.2 g |
| Grassi | 25.9 g |
| Zuccheri | 4.2 g |
| Sodio | 2020 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 8 g | 29 kcal |
| 1 tazza | 82 g | 302 kcal |
| 1 medium slice | 11 g | 40 kcal |
| 1 thick slice | 14 g | 52 kcal |
| 100 g | 100 g | 368 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il bacon di tacchino, un'alternativa popolare al bacon di maiale tradizionale, è fatto con carne di tacchino che viene condita e stagionata per creare un prodotto saporito. Nato come un'opzione più leggera per gli amanti della carne, il bacon di tacchino ha guadagnato popolarità grazie al suo contenuto di grassi più basso e alla versatilità in vari piatti. Viene spesso utilizzato nei pasti per la colazione, nei panini e nelle insalate, fornendo un sapore salato mentre si adatta a diverse preferenze dietetiche.
Nutrizionalmente, il bacon di tacchino è un'ottima fonte di proteine, offrendo circa 29.50 grammi per 100 grammi, che supportano la crescita e la riparazione muscolare. È relativamente basso in carboidrati e contiene una quantità moderata di grassi, rendendolo adatto per diete a basso contenuto di carboidrati. Con una ricca fornitura di vitamine e minerali essenziali, tra cui le vitamine del gruppo B e il ferro, il bacon di tacchino rappresenta un'opzione deliziosa e nutriente per chi cerca di ridurre l'apporto calorico senza sacrificare il sapore.
Il bacon di tacchino, cotto, ha circa 368 calorie per 100 grammi, rendendolo un'alternativa a basso contenuto calorico rispetto al bacon di maiale tradizionale.
Sì, il bacon di tacchino può essere una scelta salutare poiché è più basso in calorie e grassi rispetto al bacon di maiale, fornendo un alto contenuto proteico che supporta la salute muscolare.
Il bacon di tacchino dovrebbe essere conservato in frigorifero a una temperatura inferiore a 40°F (4°C) in un contenitore ermetico. Può anche essere congelato per una conservazione più lunga, fino a 3 mesi.
Mangiare bacon di tacchino fornisce un alto contenuto proteico, vitamine essenziali come la B12 e meno grassi rispetto alle carni tradizionali, rendendolo adatto a diverse diete.
Si raccomanda di consumare bacon di tacchino con moderazione, idealmente 100g per porzione, 2-3 volte a settimana, a seconda dei tuoi obiettivi dietetici complessivi.
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